Hello，大家晚上好，今天是我参加简书活动的第3天，今天呢，我们来讲一下控制情绪的重要性，我今天晚上呢看了一本书，他讲的就是说控制情绪的好与坏，对于我们来说控制情绪从来就不是忍让，我们也可以想一下，我们是在生活中是情绪的奴隶吗？做任何事情都要根据自己的情绪来做吗？我们是否在生活中经常陷于愤怒，忧郁，恐惧等消极情绪的啊，陷阱里经常不能自拔，一个人躲在角落里哭泣呢，在这本书里呢，有一个经济学教授，詹纳斯科尔耐曾说我把人在控制自我情感的软弱无力称为奴隶，因为一个人为情感所支配，他的行为便没有了自己的自主之权，而受命运的宰割，所以说这篇文章呢，也就是说你是否经常做情绪的奴隶，我们平时啊也不要做自己感情的奴隶，因为做自己感情的奴隶，比做暴君的奴仆更为不幸。
我们都知道情绪呢它分为两种，第一种呢就是一种愉快的情绪，另一种呢就是不愉快的情绪，不愉快的情绪啊，我们也通常说为乐极生悲，但是乐极生悲呢，给我们的生活也通常会带来坏处也很多，那么至于它的坏处有多少呢？
1、经常生气会在无意中伤害身边无辜的人，有谁愿意无缘无故挨你的骂呢?大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了。
2、你偶尔生生气，别人会怕你;常常生气，别人就不在乎 反而会嘲笑“你看，又在生气了”的心理，这对你的形象也是不利的。
3、生气同时也会影响一个人的理性思维，使之对事情作出错误的判断和决定，而这也会成为别人对你最不放心的一点。
4、生气对身体不好，不过别人是不在乎这点的，气死的是你自己，甚至还有其他很多的坏处等等…
总之我们要知道坏情绪呢，给我们的生活带来不好的结果，同时呢，它也是低情商的表现。有很多人经常抱怨命运不公，自己付出了很多很多的努力，可以在工作中废寝忘食，感情中丢失了尊严要维护爱情，可是剩下的仅仅是失望和痛苦，是为什么呢？因为他们无论在生活还是工作中都丢失了原本的自己，控制不了自己情绪，虽然有成就，可是不会讨人喜欢，即使用尊严换爱情，可是一次次的争吵，让你自己觉得自己更一文不值，对方还感觉是理所当然，所以在以后的生活中，大家都不要轻易发脾气，遇到事情也要量力而行，多为别人着想，别人开心，你也会开心，这是相互之间的吸引力，哈佛学者曾说：“不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人，”自己要学会控制情绪，想要成为成功者，首先要学会控制情绪，这样你才可以不管是在生活、工作、还是感情中才可以如鱼得水，达到你想要的结果。加油！
