作家李尚龙曾经说过：在城市里，要想废掉一个人特别简单，在一个安静狭小的空间，给他一个网线，最好再加一个外卖电话，你就可以废了。

你把时间花费在哪里，你就会成为什么样的人。一个人是如何一步一步的废掉的？

1、沉迷于手机短时间的快感

沉迷于“手机碎片化阅读”，只喜欢接收信息密度低的信息，如图片，视频、娱乐、八卦等，无需动太多大脑，不愿意接收信息密度搞，需要思考才能吸收的信息。

学习的信息琐碎，仅限于表面，不总结，不输出，没有形成自己的知识体系。真正有价值的信息往往需要思考和消化。

如果不能学会深入思考，你会发现你学的东西仅仅是皮毛，真正用的时候用不上。

2、待在自己的舒适区

人喜欢呆在自己熟悉的环境，而一旦建立这种舒适区，人就会变得无比依赖，日复一日地去做同样的事情，不思进取，安于现状，不再花时间去提升自己。

那么你的成长见识，永远停留在那块区域，明知工作、生活不如意、但害怕改变、不愿意尝试新的事物，活在自己舒适的世界里，无法走出“舒适区”。

当你停止了学习，固步自封，那么你已经朝平庸进了一步。

3、生活工作无计划

我们生活工作中，大部分人是没有一个明确的目标和计划，沉迷于耍朋友圈、追剧、打游戏、网购、抢红包等能偶获取短期获得成就感的事情来欺骗、麻醉自己。

不能自己的目标上持续投入，被生活中大量的琐事浪费了大量的时间，忘记自己真正的目标。

4、不能专注

很多人心浮气躁、朝三暮四，眼高手低，想法很多，什么事都跃跃欲试，最后都只能是三分钟热度，半途而废。做了很多决定，却没有实施一个，不能沉下心来，专注于一件事上。

花长时间把一件事做到极致，远胜于把一万件事做到平庸。

5、拖延症

想要跑步，计划了一个月还没有行动，想要看书，书放在床头几十天都没有翻过一页，计划要做的事情不到最后一刻不行动。

拖延症已经深深植入到我们的工作和学习中。

拖延症给我们的生活造成很大的影响，从懊悔，到谴责，甚至是绝望。

作者简介：于观潭，专注个人成长，打造个人品牌！

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