朋友你是否也跟我一样每次打开微信看到一堆的信息和一长排的微信群信息提醒就会莫名的焦虑、烦躁呢？

我猜一定会有人说这有什么好烦的呢？

对，的确会有一部分人觉得无所谓，

但同时也一定有些人像我一样烦躁无比，

可究竟为何会烦躁呢？

我们的内心究竟发生了什么呢？

我们一起来听听吧：

“这么多信息都没看，

你怎么搞的？

时间都去哪儿了？

都不知道你一天天的都在干嘛？！”

“人家在群里互动你看到了没？

你会不会回一句呀？

你的回复就那么金贵呀？

不会回复那你不会学呀！”

“人家发的文件链接课你都看了没呀？

没看你为什么要加呢？

加了你又不看不听，

你这不是求自我安慰是什么？！

难怪你比不上人家，

人家可都是看完就分享了，

你呢？

一天天都不知道你在瞎忙些什么！

什么都不关注，

你天天就只关注你自己还有你做的事，

一点新闻时事都不关心，

你不担心跟时代脱轨吗？

你这样能跟学生聊到一起吗？

你这样的状态怎么教学生，

你这不是误人子弟是什么？！

干啥都贪，

书你一买就是一堆看了有几本？

课也是报了一堆完整听完的有几个？

说过多少次了在看完手里这些书之前不准再买书你每次都答应的好好的可结果呢？

课也是这样，

说过暂时不再自费出去学习了，

可去年一年还是花了两万多，

你这样怎么行呢？

说好只是买素火腿结果一打开就收不住了，

浪费了时间不说还额外花了那么多钱，

你怎么一点自制力都没有呢？

都说了想买羽绒服去店里可是你看看哪次你打开链接不看衣服的？

明知道自己有选择障碍非得试过才知道可你怎么就不长记性呢，

你自己说说你在这上面浪费了多少时间？

关键是不只浪费时间还无端的让自己焦虑烦躁你说你究竟是何苦呢？

微信里过期的信息反正你看的也没几个怎么就不能删除了，

看到那么多信息在里面要找一个半天把拉不出来你不难受吗？

既然难受还不改变你这不是神经病（重复同样的做法却期待有不一样的结果）是什么？”

……

写到这里我突然发现尽管我一直在提倡爱自己、一直在号召爱自己，

可我内在里却还是有如此之多的自我否定，

这些一开始多是别人给到的，

可是不知不觉间它们就内化成了我自己的声音，

难怪我会那么痛苦了，

有谁能够在持续的听着自己的数落还能够风轻云淡的？

这些责备里其实透露出了挺多的局限性信念的：

没有及时看信息真的会跟社会脱轨吗？

没有及时回信息真的会被讨厌吗？

没有像其他人一样不停的听课互动真的就会被淘汰吗？

按照自己的心意生活真的就那么的不合群吗？

内心的不满足真的能通过外在的占有来满足吗？

报了那么多课买了那么多书加了那么多群做了那么多事情自己真的就觉得轻松满足了吗？

……

显然不是！

内在的安全感从来都不依赖于外在的事物，

自我价值感也从来不取决于外在的反馈，

在这个信息爆炸的年代变化是必然的，

但变化中一定存在着不变的东西，

我们可以通过各种各样的平台、方式学习任何我们想要学习的东西，

可我们知道自己真正需要的是什么吗？

知道我们自己真正想要做的是什么吗？

恐怕并不清楚吧，

知识焦虑是当前时代的通病，

“多就是好”是个非常明显的限制性思维，

首先就要放下这个执念，

敢于舍弃，

无论何时何地“扬长”都一定是第一位的，

“要事第一”正是帮助实现“扬长”的具体方法和原则。

说了这么多，

其实还不知道自己究竟想要去哪里，

不过至少已经清晰了原因，

下一步就是梳理了，

这大概需要一些时间吧。

我相信每个人都是独一无二的，

每个人的人生之路也是不同的，

全然的接纳自我、听从内心的声音、身心合一的做自己才是真正的爱自己的表现，

祝愿看到文章的你和我都能早日明确自己的目标，

然后以我为主体果断得在自己的人生里开展全面的断舍离运动，

最终收获轻松愉悦成功满足的人生！