1.习惯就是把重复的行动化为无意识的行动。
2.一旦大脑认定某种行为跟往常一样，就会拼命地维持这种行为，这也是习惯引力的功能。
3.培养习惯的过程需要缜密地设计，如果随随便便开始行动，极有可能会因为“习惯引力”的作用而遭到挫败。
4.在培养习惯的过程中失败率高的人，通常在一开始就失败了。
5.“0与1”的差别远远大于“100与1”的差别。
6.一旦建立了固定的行动节奏，身体就能适应“不做不行”的状态。
7.人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。
《坚持，一种可以养成的习惯》金句
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 01 在一场现场培训会上，我的一位培训同仁慷慨激昂的讲述着关于心态，关于销售的课程内容。培训现场甲方的领导也在，自...
- A先生，精力旺盛，充满挑精神和奇思妙想，每当出现一种网络平台就兴致勃勃地决定坚持更新以形成自己的品牌，然后发...
- 1-what is gasification（definition): game elements:avatar,...
