复盘5维度：
心情:愉悦轻松—总体平稳
工作：完成
学习：午休时候看了几页《教师的语言》+听了一节课
运动：准备去运动一小时
家庭：陪孩子吃饭，散步，洗漱
爱自己：当下班回到办公室，问同事怎么也还没下班时候，她没有理我。
我没有多想，我只是希望所在的环境能够宽容一点，我的发心没有问题。至于他会不会回复我的期待，那是她的事情。
今日成功日记：
1.完成了工作，赚到了200多元
2.今天下午学生吵闹时，在批评那些不听课、捣乱的学生的时候，我发了大火，来者有点被吓到。但是，我内心很平静，只是在演戏给学生看，杀鸡儆猴，情绪稳定。
3.中午睡了一觉了，还看了一会书
4.心情愉悦切平稳，即使加了班
5.在办公室，高效地办公了，开始对着课件写步骤，脑子里更情绪
6.早上送两个宝贝去上学了，非常幸福
7.晚上早早写完了日志
8.在校备了课
9.情绪稳定了一整天
10.发现了一点，我其实可以见缝插针地回来休息下，电能够了，心情会好一点
感恩我的工作，感谢我的家人，感谢我自己，我我今天真是太优秀了。高效、勇敢、无畏。
