心斋学堂2023.02.18早课心斋心语课堂实录集萃第36页

1.册字。略

2.府字。注意笔画撇粗。跌宕起伏。

3.學字。气稳，神准，才能精彩。钩特别长。

4.士字。八势。上阳下阴。不显得狂野。一定要抓出来。竖有弯曲度，这是魂，需要抓出来。

5.心藏魂，肾藏魄。

6.弟字。骨里有筋。瘦硬而圆浑。这是颜真卿区别别的书家的特点。若大肩膀。

7.太字。横四折。捺燕尾，这才是真隶书。

8.子字。肥。不急才能看到悠然恬淡安然。体会钩的意蕴，三个弯。

9.一笔十年。写出自己的十年。

10.通字。流水状态，不急不躁，再写十年。任他风雨变化。平捺还有起伏跌宕的韵味。

11.人格道德修养的升华。字自带气质。反过来也是，不会出现神奇。印证道的魅力。

12.事字。真正的东西是真实不虚。踏踏实实写字，认真活着。多横情态各异。

13.写字是抓手，就是调心。目的养心养性养命。表面看心性命真实不虚，实际统领它们的是气。是你看不见的气。不是你理解的那个气。点到为止吧。所以写完字说精神气质好不好。

14.三个关要，精气神。跟着原碑粗细走，风起了命运起起伏伏跌跌宕宕。他起你也起。随境转，不生自己东西。不推波助澜。要任运自然。写字就是这样的。

15.舍字。舍比较瘦。筋骨血肉，我只讲单字。三年一笔。三五年后一口气推着你写下个字。下一行。跌宕起伏余音袅袅，才能考虑整个乐章，心满意足。这才是结构章法的秘密。所以天地一马也。任运走，不烦恼。

*17.真修行，宰相不换的。日光一眨眼，星星白发，人鬼殊途。人到老就是一天天养的。不管喜怒哀乐。念，此刻心中所想，就是念。一呼一吸就是一念。一刹那，心迷。一念亿万劫生。心不迷，一瞬亿万劫灭。告诉你心里的东西。每个当下就是让你清明了悟的当下。全在你一心。就马上舒服。

18.人字。九势。

19.育字。知道的叫知识。做到的叫真悟。知道了，一来事，就出来自己。释家贪嗔痴慢疑。儒家仁义礼智信去破。大乘是一心，无欲，谁也动不了你。人会更好，放下没必要焦虑，过度的需求。人生欢喜心。写字高兴因为你放下了钩钩连连，无限烦恼。专注而入定。体用，边写边讲。

20.德字。破格。喜悦安宁自在。安排好时间写字。优雅飘逸的东西。狂草作用。

21.又字。横撇细，捺是粗。如同现代人研究皱纹毛孔一点用没有。所谓吃饱了撑的。

22.奉字。一招一式一定要到位，心定人稳气和。心静。看着字形不加任何想象。基本技术要有。法之常八个字。

23.令字。入定自然来。没那么多乱七八糟东西。

24.一定要相信自己，神奇自来。那不是你的神通么？不是勤奋就有用。

25.所有认为对的都是执念。信，当下即了。不做没用。还是那个你。改变不了。

26.於字。粗细粗。迷死人了。

27.天人感应。借用中庸的话，唯诚与天地同参。诚不是相对愚蠢那个概念。与天地和德的反应。所以你自己最重要。活成啥人写啥字，结啥果。写字验证你一天天走的路而已。

28.司字。横很美。婀娜。专注每个笔画上，别管其他的。只要关注每个当下，就是一团和气。

29.将来散也不散。不专注不散也散。

30.靠灵魂扶起来才是走路最稳的人。小孩走路就是摔倒了走起来的。老人柱棍子，浊气过重。

31.希望大家不要研究笔画，气韵，结构。致广大而尽精微。我们只研究方折圆转轻提重按，天圆地方。刚柔相济的地德，粗细的仁义之德。尽精微方式做好每个当下的德为，不是行为。谈的是四季方位大论，八卦小论。时间时空宇宙。

32.一有知识就去。一定往根本上做。难道不是么！

33.司。掌管。你的命掌管在你自己手里。有一天你觉得自己是对的，满眼都是眼泪。人生一定是对等的。

34.司，还有一个意思。等待。

35.知道做到不一样。做到真的内心清净，一切不扰。光说没用。自古以来求学。老师找学生，更难。我期待着。慢慢理解。

36.什么都不想。感情不浓，血海骨山。怎么也换不行。古贤大德让人受不了啊。理解了就不会骨山血海。

37.經字。为中华续血脉。努力。注意六个点。笔画诸法如一，已是囊中之物。灵魂一体，天地一气，万物和合，散也不散。

38.古人两餐。7-9点。下午3-5点哺食。血糖不高。保证这个即可。午时打坐小睡。时间允许的话吃完了跪十几分钟，上打嗝下放屁，舒服。慢慢来不着急。会从根本上改变我们。

39.局字。任运自然。手下不用加。入古不深，急于创新。

40.挍字。起伏跌宕。

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