中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1387天约练（815）咨询师（549）观察员（122）来访者（144）约练收获：今天约练的角色是咨询师，觉得今天的来访者像是游客型的来访者，因为对他来说可能没有困惑也没有想要解决的问题。来访者一个非常良好的、正向的目的是，通过约练去体验咨询过程。看你怎么去做咨询，让自己学习相关的心理学知识、相关的心理咨询技能。如果能够把这个做为主要话题，或者是他想要的目标。我们也可以去陪伴来访者，或者是运用咨询技能去帮助他。而来访者是一个飘忽的、跳跃的，一会儿聊聊这个情景一会儿聊聊那个场域；一会儿说说这部分话题，一会儿说说其他话题，始终无法去聚焦某一个主题。并且在整个过程中一边要进行着叙述，一边还要转换角色感受咨询师的问题和技术，还要做一些记录。所以在做这些的时候他无法听到咨询师的问一句只能反复的去询问。还有些时候只能重复着自己叙述过的内容。我们知道一心不得二用，虽然看到来访者积极的想去学习一些知识与技能，但是不能那么着急。有许多时候功夫不到就不会那么快的成长。只有我们慢下来。每天有那么一点点的进步，才会带来滚雪球效应。日不见增月见其长，月不见增月年见其长。最后也让我觉察到了焦点解决是不给建议的，有许多时候如果我们给的建议也不一定是当事人想要的。当事人想要的我们也不一定能够给出。如果我们想要给建议，我们首先还要有赞美和桥梁。