生活中我们总会与很多人比较，或者别人拿我们来和别人做比较，一出生，在我们中国这个国度尤为明显。在学校，我们比成绩，争取都当（别人家的孩子）。出到社会，比的东西就更多了，房子，车子，职位一连串东西！我们有一项东西比别人优秀了，就会得到自信这种性格！
我们这种争强好胜的性格，有没有什么办法改变呢？换个角度来想：如果你觉得一件事对于你来说很容易就能做得很好，你还会争强好胜咄咄逼人吗？我们很容易就能得到房子，车子，好工作我们还会在意这些事吗？也不会跟人去比较了。
原因是什么呢？我们争强好胜本质上是不自信啊，通过比别人强一点，或者伪装比别人优秀，来给自己一种自信的感觉！那这样有尽头吗？好像我们每个人都会有优势项和劣势项！我们永远拿不到第一就不幸福洛？我们强迫自己比别人强，这是一种自信的（假象）
其实真正的自信是你认为你的行为能够达到积极的结果！是（你认为）哦！而不是客观事情！，这样反而能使我们更以轻松自信的心态去做事，更能达到好的结果哦！
有的朋友会说，这个世界是看客观的结果！我想说这句话是对的，但是在这个项目客观上我不优秀，我就得自卑吗？所以啊，我们还得以试一试，做一做，（我认为）我做得很好去做事会更有事半功倍的效果！
那有没有什么具体的方法来增加我们心理上所认为的（自信）呢？我们用些小方法去体验一下吧，第一个是我们生活中的小事情！比如我做一顿好烧肉非常好吃，不自信的人会这么认为这有什么大不了的！但是自信的人会想：“这是我做成功的事一次小体验！这样就会增加我们的底气！
第二种方法是用我们的成功体验去复制！就拿刚才的红烧肉说，不自信的人会说做饭为做饭，做事为做事，我做饭厉害但是做事很差！而自信的人会拿做饭的成功体验的劲去做事！就算客观结果上不是很理想！他也会去反思怎么做才能更好从而更有成功体验！但是他的进步是源于字、、他自己改进自己的进步哦！不是比别人强的进步哦！
这样做我们就能更自信了吗？当然不是了，我们还有一个小方法就是早读！我们读书的时候每天背诗词英文单词，久而久之自然背熟！那我们怎么早读呢！第一项就是详细描写你的优势！（比如身体健康，性格开朗幽默，勤奋好学......）第二项就是成就清单（比如在工作具体解决一个什么样的问题，谈成了一个什么样的客户，或者在学校当中获得怎样一个奖状或者奖牌！）这样我们就会内化在我们的大脑里，从而使我们更加自信！
以上就是我们学到的知识，希望能对你有切身的帮助！
