看着公交车坠江事件，在为一车人感到惋惜的同时，又为情绪不稳定的买单实在是太沉重了，我就地做个调查，问问爱人如果遇到这种事怎么办，他开始了说和做肯定是不一样的，你让我说肯定说的会很好，但是遇到事可能会控制不住了。
所以平时要注意情绪管理，尽量让自己平和，做到遇事憋三秒，让真相飞一会儿，也许三秒过后，我们就不会那么愤怒，也不再那么偏激，在这种情况下，处理起来效果应该会好一点。
现在的状态让我意识到情绪的重要性，给自己定一个目标，看看一个月不发火能不能做到。
袁瑞红 漯河 网络初级六期 坚持分享第450天《情绪稳定》
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