第174篇日记：勇敢做自己

""勇敢做自己"体验营第一天打卡作业：

勇敢做自己的第一步：疗愈与原生家庭的关系。

做第一个与父母的链接练习时，真的看到了父母在身边，和他们有了很浅层的链接，做第二次练习，我看到了我被别人嫌弃的心中的那根刺在我胸口，我现在把这根刺还给别人，它不再属于我。

第三个练习做完，我觉得我能真的把""别人的"和"我的"区分开了，觉得轻松不少。

感恩卢老师的带领，让我看到自己的内在，不断地认识自己，提升能量。

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