每天都要HAIO
H：健康
运动：没有运动
营养：吃B族+胶原蛋白肽+鳕鱼肝油
饮食：红烧排骨+鱼汤
睡眠：7.30小时的睡眠
A：心态
保持良好
但是觉得自己还是没有把握住时间，另外早上吃饭的时候，一看电视就会看一会。
后面还是得慢慢的去除这种状态
I：输入
樊登读书的翻转师
HAIO
孕晚期饮食
O：输出
1、知乎一篇
2、视频一个
3、微博一篇
唯有业随身
修炼自己的心性，不断学习，给自己加印
2021-12-06
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