如今可以毫不夸张的讲，大部分人其实都走在通往疾病的道路上，到了一定年龄就会患有不同慢性病，特别是老年阶段，会被各种病痛所困扰。而所有离世的人群，除了少数意外伤亡，余下的几乎都为慢性疾病所致。
健康，看起来人人需要。然而现实中，如果你想要让人提前做一些预防、保养，基本上大家的态度是：暂时不需要…以后再说…
慢性疾病的形成发展是一个漫长的过程，几年或上十年，大约会经历五个阶段：
健康⇒亚健康⇒慢性病⇒重大病⇒死亡。
从第一到第三（慢性病）阶段身体都不会出现明显的不适症状，也不会影响到工作与生活，这也是大部分人即使检测知道患有慢性病，也不会太在意的原因。直至发展到重大疾病，面临生命危险，大家才会紧张着急，不惜一切代价去求医问药，寻找秘方。
可是在这个时候，一切已不能自由左右。
越到后阶段，身体的机能越退化，体内环境越糟糕，血液污浊，布满毒素，细胞功能障碍，越来越难以生长分裂新的组织细胞，去实现身体的修复自愈，疾病治愈的希望也就变的遥远、渺茫。
不同的是，如果在亚健康阶段能即时做出适时调整，就很容易回到健康状态。越是后阶段，身体的复原就越难，速度越慢…
导致慢性病的原因其实很简单，个人因素占到80%，也就是不当的饮食与生活方式。尽管大家早已熟知，但真正愿意提早行动采取预防的人，还是少之又少。
