初二下午去给大姐拜年。
去之前，我和大姐先用微信联系，看看大姐是否在家。一般大姐家初一、初二人都很多，因为姐夫家的兄弟姐妹们都要在他们家聚会。
当我发出信息时，大姐很快就回过来，说他们都在家。
大姐家离老家的村子不远，从妈妈家驱车前往，大约十分钟左右就到了。
大姐家自然与往常一样，四合院的门打开着，院顶盖了棚膜，屋内通了姐夫自制的土暖气，暖烘烘的。
只是我们进了客厅，却没有一个人，没有往年人多热闹的景象。老公喊了一声，姐夫、外甥女都从里屋出来了。见到我们，都非常高兴，互相问寒问暖。
“大姐怎么不见，不在家吗？”我问姐夫。
“在里屋烤电呢！”姐夫说。
一听这样，我赶快到里屋，只见大姐趴在床上，腰间正用烤电机烤着。
看我进来，大姐忙要起身，我赶快说“别起来，赶快趴下烤！”
大姐以前，就有腰疼病，后来按摩针灸好了。这几年没听说腰疼，难道是旧病复发了？
寒暄中，我才知道大姐由于年前忙碌温棚蔬菜的事，结果中了湿气，几年前腰疼病就犯了。
好在不碍大事，医生告诉姐姐每天烤电、按摩、针灸，湿气排出体外就会好的，只是中医治疗见效慢，时间有点长。
看着姐姐难受的样，此刻，真正感受到“有什么都不能有病”的忠告。
所以，2019，要从好好地爱自己开始，度过每一天。
要爱自己的身体。有一句话说得好，健康是1，财富、事业都是0，只有保证了1不出问题，后面的0才能形成10，100，1000，乃至1万。所以说一定要保证好身体健康政府1。不舒服了就去看医生，千万不可硬挺硬拖，时间长了，小病就会成大病。只有自己爱自己的身体，拥有了健康身体，才能做成身体之外的一切事宜的。
要好好吃饭。俗话说“人是铁，饭是钢！”每天要用心做好饭菜，纵然不能山珍海味，但要远离外卖、快餐。要自己动手做自己想吃的饭菜，保证身体所需营养。
要好好休息。累了就休息，千万不要扛着，更不要熬夜。要遵循身体生物钟，每天按时睡觉，按时起床，保证充足睡眠，每天早晨从睁开眼睛，就神清气爽地迎接一切。
要坚持锻炼身体。因为健康的身体才是生命的意义。要每天坚持运动，形成习惯，受益终生。
要去外面看看。无论是繁华的都市，还是悠长的雨巷，相信一定会有不同的收获丰富我们的人生，丰富我们的阅历，从而使我们身心健康。
2019，从爱自己开始，做好每一天要要做的事，吃好每一天想吃的家常饭，睡好每一天不可或缺的觉，闲余时间伸伸胳膊弯弯腰，定时走出去看看外面的世界，原来一切美好都要从爱自己开始才能有保证！
