思维方式不一样

你对父母的方面全部都说出来，那具体怎么做呢？

首先你坐在椅子上，然后闭上你的眼去想象一下你的缝，就坐在你面前的这张椅子上，你去问问他爸爸或者妈妈，为什么你当面对我那么多的差评呢？为什么你们总觉得我一无是处呢？为什么在你们的眼中我好像总是不够好呢？难道我真的不够好吗？难道我真的像你说的那么差？

然后请你给自己一个这样潜意识表达的机会，能够完全释放你的情绪，请你把你前半生说的所有的这些委屈全部给你的父母来诉出完完全全的允许你的情绪说出来。