要有耐心。改变不是一蹴而就的，它需要你一点点地积累，要在基座上慢慢叠加铺陈。 我们总会遇到问题，遇到问题时要给自己一个触发点。因为所有的问题，最...

生活中发生的事情，大多可以通过培养和筛选来应对，虽然有些事情我们无法选择，但后天努力可以让事情有好的发展，由我们主动选择。 从接受、观察、命名、...

方法和习惯是相辅相成的。方法可以帮助你更高效地完成一件事，而习惯则让你能够持续去做这件事。 意志力是可以有也可以无的，关键在于你是否认为这件事值...

被他人认可、被他人喜欢，是每个人都渴望的。但同时，我们也要注意，找到自己的逻辑自洽。这非常重要！ 不能只为了获得别人的认可和喜欢，就他人说什么就...

有志向的人会有明确的目标，有了目标，就能看清前进的方向，从而坚定地走好自己的人生道路。 在做人做事之前，首先要学习方法，把方法掌握好，再在实践中...

要听懂对方的话，如果不明白就要多问，一定要学会主动提问。如果对方不愿意回答，可以选择一个更合适的时间，或者在对方有空的时候再去询问，或者优化一下...

为什么会产生消极的心态呢？ 当我们遇到消极情绪时，应该怎么应对？ 首先，要摆正自己的心态。不要因为有消极的想法而自责。即使你是一个乐观的人，也同...

做你自己。 拥有健康的身体。 与人对话的时候，给到对方好的感受，给到信息，保障沟通继续。环境和礼仪要对应，不突兀，舒服的体验很重要。 找到与他人...

要学会自学和独立思考。人生需要终身学习，尤其要努力掌握基础知识，因为它是理解所有知识的根本。 值得是信仰，是由内心的愿望和快乐产生的。所有你认为...