兰若云朵

在团队中，我们更应该关注协同合作，而不是个人的闪光点。 个人的突出表现是无法掩藏的，但是需要注意→这不是个人的表演赛，不能因为个人的表现，而忽略团队的协同和配合，要有集体意识...

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看到自己的进步，比单纯期待比赛胜利更重要。 如果输了，只需要回到原本的训练轨迹，保持平常心就好。 其实，看到自己的进步比赢得比赛更有意义，因为比赛的胜利只是暂时的，而自身的成...

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如何面对挫折？当现实与期望背道而驰时，我们该怎么办？其实，遇到挫折是很正常的，没有哪件事能保证一开始就成功。因此，坚持和毅力是必不可少的。 面对挫折时，难免会有愤怒等情绪，但...

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面对他人看法：择善而从，不自我否定 可以在意他人的合理建议（择善而从），但不必因他人评价否定自己。 真正的自我不应被他人看法绑架 ✨ 做事原则：简单事流程化，遇困先停自我批评...

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我们有很多事情要去做。 你不能等到自己变得足够聪明才开始行动，而是在做的过程中慢慢学习、不断积累。 观察和模仿是一种重要的技能，只有通过观察和模仿，你才能持续学习。这其实是在...

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学习的方法有很多种，如果a方法不管用，那就换b方法，如果b还是不管用，那你还是可以不断地去尝试。很多结果都是尝试的产物。 好奇心和不断地挑战，自己放弃才是真的放弃。 找到做事...

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成长路径：从模仿到创造 没思路时→先照着学，用全力实践； 结果未达预期时，先问自己→是否已尽全力 尽力则无需自责，未尽全力就下次补足。 在过程中自然而然就会找到兴趣方向 ✨ ...

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一、自我认知，从回溯与接纳开始回溯过去的意义： 不是为了埋怨，而是看清行为模式——理解“现在为何这样做”的根源，为当下修正提供方向。 接纳是改变的前提：允许自己“暂时不改变”...

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什么都不做，什么都不会有结果。一定是当你开始做之后，你才会获得结果。不管这结果是什么？总归是你会看到的答案。 如果不清楚要做什么，你就想一想你最想做的事情是什么？比不知道做什...

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爱上你现在正在做的事情，热爱你喜欢的一切，你就会无条件地为它们让路。 想一想，你做这件事到底是为了什么？当你想清楚之后，会更有动力，也更容易坚持下去。 学会接受自己的不完美。...

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自信是行动的催化剂：相信自己值得更好的生活，能帮你更高效达成目标； 逃避反而会陷入困境，纠结“当初如果”意义不大——毕竟阅历在变，回到过去也未必会做不同选择。 活在当下是成长...

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从失败中学习并及时纠正自己，这是成长型思维模式的体现。 我们可以通过改变自己，向他人学习，不断提升自我。 要训练自己，提高注意力和情绪管控能力，勇于承认错误，并从中吸取教训。...

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你只需要做自己想做的事情，但这并不完全正确。你还需要关注外部的情况，不能只习惯于一种状态并长期维持下去，这样其实也是对自己的忽视。 你和大家一样，我们都是普通人。最优秀的飞行...

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测验只是为了看到你当前的能力，而不是定义你从今以后的路。 不要给他人权利去定义你， 信任不应该被辜负，未来在自己脚下，内心坚定，一往无前。 我们很习惯对某个人具有的潜能去下定...

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你总会坚持你想坚持的事情

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成功的关键因素是在面对困难时的思维模式以及后续采取的行动，你的想法和行为会给到你结果。 成长型思维模式会将挑战视为学习的机会，不会因为失败而气馁，会通过反思和行动将失败转化为...

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你想要现在的完美还是以后的完美？完美是通过学习得来的，有人可以不学就做到一切。生而知之，亦是观察的结果。 你作为一个学生，你来到学校，就是为了学习如何去做这些事情。你可以做到...

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生活应该是在持续发展之中，并充满了挑战。 能力有两种，一种是固定的需要被证明，另一种是可以改变的，可以通过学习来培养。 你可以做出选择。在相信能力可以改变的世界里，提升自己→...

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没有一次尝试就有的成功，成功是不停地尝试尝试再尝试的结果。 你知道怎么盖房子的吗？它是一步步堆砌出来的，而不是，你看我把罗马建成了，就花了一天。好厉害，但是你会相信吗？ 我们...

兰若云朵

我的未来在我的手中，每天都开心的期待，即便结果可能与期待不同，那就接纳。放低期待，人会开心很多。 保持初心，然后接纳变化。 通过练习，培训，对的方法，还有增加自己的注意力，提...