一直活在自己的世界，以为自己看到的就是世界的全部。哪知道不过是井底之蛙。

在遇到我的另一半之前，我就是工作，自我成长，旅游。目标对于我来说，是一个知道的名词，但是却从来没有好好思考过的问题。

在遇到我的另外一半之后，情感加入到我的生命中。随即，上帝听到我的祷告，将我的天使送到我们的身边。而我觉得这就是全部了。从孩子诞生那一刻起，孩子与自我发展这两件事就在不断打架，对于成功的渴望，让我内心充满了纠结。

在不知道自己何去何从的时候，我接触到易效能。人生进入到开挂的时期。在深圳我参加了G168期的课程。

践行的90天，我自己的三个目标：

1、每天早睡早起（晚上10点半早上6点半践行）

2、每周跑步三次

3、坚持每天写晨间日记（拍摄那些让我心动的天空）

早睡是为了身体，早起是为了心灵。90天让我开始关注睡眠

在践行90天之前，我是叶老师说的一直过着线下的人生，每天在床上不刷微信到12点就睡不着，早上睡到8点起床。践行开始，早睡早起保证基础精力是必备的，我从最开始的被闹钟叫醒，到慢慢的自然醒。每天享受着在小鸟的歌声中起床，这样的感觉实在太美妙了。

听了叶老师的100堂课，我变让UP3变成了我的睡眠监控师。我开始关注自己的身体，因为由于带孩子，我形成了半夜是醒两到三次的习惯，而我发现了不管我睡足了8个小时还是7个小时，深度睡眠时长最长不超过1个半小时。REM时长都会在2-2个半小时期间。为了让自己的睡眠更好，我开始睡前泡脚，睡前冥想，睡前总结，让自己能够放松，将大脑清空。

跑步习惯的养成

看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，对于跑步充满了无数的幻想，但是自己跑步就是一件可以有各种借口推掉的事情。我老公的评论就是，我这种常年爱学习的人，从来都是伏案的状态，所以一到运动，三十年的习惯如何改？我人生的第一个5KM是在易效能的一阶课，第二个5KM是在后来参加二阶段的课程。一群人一起跑，让我觉得充满了能量。叶老师说，要把目标分解到心甘情愿的，所以我给自己设定的目标是每周跑步3次，每次跑到2KM。感谢这样的心甘情愿，每周最期待的时刻，便是太阳在我身后升起的美妙。

晨间日记，属于自己的时光

早起之后，我发现每个时刻的天空都美的妙不可言。5点的天空，静谧，深蓝色，日出的天空，带一点红晕。所以每天早上打开印象笔记第一件事便是，将当下的天空拍下了，每天早上都告诉自己，一定不负大自然带给我们的景色。

晨间日记，让自己每天有时间进行反思和计划，用《好好学习》里面写的那样，反思每天快乐的事情，记录亲子时光，孩子的成长，自己的成长。

没有反思的人生不值得过，不断思考，不断精进，自己的人生犹如开挂一般。

自我成长

走出自己的舒适区，进入挑战区。在90天践行之前，接到育儿讲座的邀请，我能推则推。但是在90天期间，我开始刻意训练自己，做事永远想着下一步，遇到困难，下一步该如何行动。所以在90天期间，我很快乐的做了三场销售型讲座。将我所知，我所获的育儿方法，分享给更多的父母。

成长之路从未停止

八月参加了一阶段课程，九月份我便再次去深圳参加了二阶段课程。泡在易效能，接触一群有能量的人，所以我每天说的话，做的事都散发着正能量。

90天，关注自己的影响圈。我给讲师团队们分享时间管理，我将云之家带到大家的工作中，也将晨会带到我们的工作模式中。成功召开两次讲师晨会。同时在公司的主管培训中，将时间管理的吃青蛙，番茄钟带给大家。现在我们的公司，每天早上大家都会在群里发布今日三只青蛙，销售人员一起拧开番茄钟打电话。领导到公司，明显感受到大家的工作效率的提高。

让我开心的是，90天内，我影响了三个同事报名参加了易效能课程。有个同事还拉着自己的老公一起去参加。因为人人都需要时间管理，而我是希望更多的人关注时间，平衡自己的人生，找到属于自己的三圈交际！

90天，属于我的小幸福

我一直在思考自己的梦想，而且非常执着的思考。

前天班委会，文戚问娇娇，八大关注你会把什么排在第一？而我也自问了我自己？我最终发现，八大关注，我的家庭排在第一位的，我希望家庭幸福，养育一个快乐的孩子。所以这90天，我的日历上不再只有我的工作，我会安排每周的亲子日，计划家庭时光，和老公商量共同陪伴孩子上早教课。

家人感受到我的变化，而我也从在这样的幸福的家庭里感受到爱。

今早突然想起一句话“活出自己想要的样子”，90天践行接近尾声，昨天早上和小组成员开晨会，我结束语是，我怎么舍不得退出会议呢？

G168二组的同学，就像我的家人一样，90天的陪伴，一起成长。

我从自己的小世界走出来，走出舒适区域，去遇见更好的自己。

蜕变的90天。我期待下一个90天的自己，你期待吗？我等着和你一起！