文｜吟花飞

今晚宝宝不和妈妈睡觉，非得要跟我睡。

无奈陪着睡，宝宝一直快到十一点半才睡着。

所以今晚公众号来不及更文了，简书也是在最后几秒钟更文，好险。

卡点更文，这个一定要改变，因为变数太大了。

今天的两点感悟：

1，早起的一天，就是从容一天。

今天早上五点起来，做了许多事情：

烧开水，拖地，打扫值班室卫生。

卷腹100个，跳绳600个。

洗头，吹头发。

冲燕麦粥，吃早饭。

这一切忙好了，也才6点多一点。

然后，看汤小小《高效写作》，一小时。

七点钟左右，交班。

因为早起，两个小时里，锻炼，吃早饭，学习，做了这么多的事，下班走在大学校园里，很轻快的感觉。

每一个早起的日子，都是崭新一天从从容容的开始。

2，处在低谷时，走出去，舞起来。

我发现一个很奇怪的现象，平时我和宝妈在家时，一般最少都会带宝宝出门一趟，有时候上下午各一趟，带他去公园或者广场溜达。

但是呢，如果乐爷在家，或者像今天乐爸调休，我们一大家子都在家时，反而宝宝白天一整天都没出门。

规划是有的，比如乐爸说今天去地质博物馆逛逛。在网上一搜，地质博物馆今天闭馆休息。

我看呢，主要还是头一天没规划好，如果准备出去玩，起码要早点出门呀，可是他们起来吃过早饭，都快十点了。

晚饭后，我果断带宝宝去广场了。

带宝宝在广场上奔跑嬉戏，然后花五块钱，和小朋友们玩垂钓游戏。

广场晚上特别热闹，有好几处都在跳广场舞。

等宝爸宝妈过来时，让他俩看着宝宝，我也去凑热闹。

随着欢快的音乐，和大部队一起跳舞的感觉，很嗨。

如果处在低谷，心情不好时，那就走出去，舞起来，或者去跑步，只要动起来，心情马上就会好起来的。

这个我屡试不爽。