第五十三天

一 今日功课：动功，108呼吸，颤抖功，晨起发愿，抄经持咒，冥想

二  今日学习：对意识更加深了一步理解，意识的焦点聚焦在负面事件上的时候，就会心力不足，意识这个摄像机有多个角度去照相.不能只站在一个角度去照相，时刻多角度看问题，把问题思维变成资源思维，提高一个维度解决问题，问题迎刃而解

三 感恩老师们的陪伴赋能

感恩今天一切美好的人事物

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