孩子的感受你有真正的去了解过吗？

孩子的感受
①孩子的感受和他们的行为有直接的联系：
②孩子有好的感受，就会有好的行为：
⑥怎样让孩子感受好？那就是接受他们的感受！

常见问题：父母常常不认同孩子的感受。

孩子：妈妈，我累了。
妈妈：你刚睡过午觉，不可能累。
孩子：（大声）我就是累了！
妈妈：你不累，就是有点爱犯困，赶快换衣服吧！
孩子：（哭闹）不，我累了！

仔细看看这段对话，然后想想你的感受是什么？孩子的感受是什么？你是否也经常这样去跟孩子聊天，完全站在自己的角度去否定孩子的感受？

当孩子的感受被不断地否定时，他们会感到困惑和愤怒。这也正是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受，一切都要以大人的感受为准。

那么我们应该如何去跟孩子有效地沟通交流呢？

我们所要做的就是帮助孩子面对他们的感受，孩子需要他们的感受被接纳和尊重。

下面的方法可以很好的帮助我们正确地面对孩子的感受。

一、安静专心地倾听。

当孩子不开心时，想要跟你聊天，你最好停下手中的一切事宜认真听孩子讲话。

贴士：嘴上说在听，其实心不在焉，会让孩子感到不被尊重，从而不愿意跟你聊天。

如果家长能真正倾听孩子的表述，孩子就能更容易表达他们面临的困境，有时候孩子需要的是我们能与他们产生共情。

试想当你不开心时，你需要倾诉，结果那个人心不在焉，你是什么感受。接下来进行第二步。

二、用简单的词语代替提问和建议来回应他们的感受。

提问和建议：

“你确定不是你的问题吗？”

“告诉你过你多少次了，东西要放在课桌里面，你就是不听”

贴士：当孩子被提问、责怪、建议的时候，很难有清晰的思路和积极的态度去想问题。

用“哦······嗯······原来是这样·.....”来回应他们的感受：

“有人拿了我的东西！”

“嗯呢”

“我去洗手间的时候它还在呢？”

“这样啊！”

“可能被别人拿走了！”

“嗯”

……

贴士：以关心的态度，使用“哦······嗯······原来是这样·.....”简单的回应孩子，孩子就能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受，从而有可能自己找到解决办法。

三、说出孩子的感受代替否定孩子的感受。

否定孩子的感受：

“我的小海龟今天死了！”

“别哭了，不就一只小海龟吗？”

贴士：奇怪的是我们越想让孩子摆脱不好的感受，不管我们的态度多好，孩子只会更难过。

说出孩子的感受：

“哦，是吗？真没想到，你一定很伤心吧！”

贴士：父母通常不会说出孩子的感受，是因为他们担心这样做会让孩子更难过。其实相反，当子听到这些话时， 心里会感到安慰，会感觉到有人能理解他们内心的感受。

四、用幻想的方式实现他们的愿望。

“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！”

逻辑上的解释：

“我要吃松饼”

“家里没有了，宝贝”

“我就要吃”

“我告诉过你家里没有了”

贴士：当孩子想要要一样我们没有的东西的时候，家长往往会给孩子解释为什么没有。但常常是越解释，孩子越不听。

用幻想的方式实现愿望：

“听得出来你很想吃，我也真希望现在家里有！”

贴士：有时候，孩子对某种东西的渴望心情一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。

五、所有的感受都应该被接纳，但某些行为必须受到限制。

“我看得出你很生弟弟的气。用嘴巴告诉他将怎么做，而不是用拳头。”

其实，比语言技巧更关键的是我们的态度。如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼里都是虚伪的，都是想对他们进行操控。只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心。

所以我们能理解孩子的感受，对孩子来说是无比重要的事情。深入孩子的内心，帮助他们了解自己最真实的想法，孩子一旦清楚了自己内心的想法，他们就能集中精力来应对出现的问题。

对话反例：
儿子:我真想打迈克尔一巴掌!
父亲:为什么?怎么了?
儿子:他把我的笔记本扔到了垃圾箱里!
父亲:你是不是先招惹他了?
儿子:没有!
父亲:真没有?
儿子:我发誓，我根本没碰他。
父亲:那好。迈克尔是你的好朋友。听我的，别计较这件事。再说了，你自己也有毛病。有时候，你也欺负弟弟，然后还责怪别人。
儿子:我没有。是他先动手......不和你说了。

接受理解孩子的感受：
父亲:孩子，你生气了?（说出孩子的感受）
儿子:我真想狠狠地打他那张肥脸!
父亲:你这么生他的气啊?
儿子:你知道那个坏家伙干了什么吗?在车站他无缘无故抢走我的笔记本，扔到了垃圾箱里!
父亲:嗯!（简单回应）
儿子:我猜他怀疑是我在美术教室把他捏的鸟弄碎的。
父亲:你这样想啊。
儿子:是啊。他哭的时候，一直盯着我。
父亲:哦。
儿子:但不是我弄碎的。真的不是我。
父亲:你知道不是你。
儿子:我不是故意的。那个蠢德比把我推倒在课桌上的时候，我根本没办法。
父亲:德比推了你。
儿子:是啊。好多东西都掉地上了，但只有那个鸟碎了。我没有故意摔碎它，他捏的鸟挺好的。
父亲:是，你真的没有故意弄碎它。
儿子:没有。但他不相信我。
父亲:你觉得你告诉他真相，他也不会相信你吗?
儿子: ...我应该告诉他，不管他信不信。我觉得他也应该向我道歉，不该把我的本子扔到垃圾箱里。

这位父亲很惊讶地发现，他并没有提任何问题，孩子竟然把事情的原委都告诉了他。他也没有给孩子任何建议，孩子自己就找到了解决方法。他甚至不敢相信，他只是倾听孩子说话、回应他的感受，就对孩子有这么大的帮助。

再认真感受以上对话，我们是否可以试着改变和孩子的沟通交流方式，孩子的很多事情都能迎刃而解。

总结四个技巧：
1.全神贯注地倾听
2.用“哦·.....”“嗯·..··.”“这样啊·.....”来回应他们的感受
3.说出他们的感受
4.用幻想的方式实现他们的愿望

《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》