时间稍纵即逝,新的一周又快开始了。这一周没有发生什么新的“变故”,就跟着自己的计划一步一步完成。上周说的课余玩手机时间太久,这周也有明显改进,每天睡觉都确保在11点之前。
这一周课很多,四个专业课都分别有实验课,其中高频电子线路课程的实验这周还是两节。留给我自己学习的时间并不多,所以我计划中的六级翻译这个模块 只能留在周日学习,而且周日没其他事情打扰 时间很充裕,很适合这种模块的学习。这一周我的学习状态不是很好,在学习的时候并没有完全的All in进去,所以在回想这周都干嘛了的时候,我的脑子很混。这种状态是必须改正的,今天下午奖励自己一杯奶茶并且晚上回去早早睡觉,到周日时 调整好状态,把剩余的六级翻译模块高效的学习完,并且把翻译的笔记整理出来。
对于读书部分,我读了渡边淳一的《钝感力》。很喜欢里面的一句话“钝感力是为了保持健康,以及生存下去的必要能力。” 他从医学角度论证,我们的血管是由自律神经控制的。过于敏感、容易愤怒、紧张或沮丧,会导致自律神经失衡,血管不必要的收缩,从而引发胃溃疡、失眠、血压升高等一系列问题。而“迟钝”的人则能让血液畅通无阻,身体更为健康,这是一种强大的生存资本。在日常生活或者同学相处的过程中,如果对对方的每一句话、每一个眼神都斤斤计较、反复琢磨,关系很快就会充满裂痕。钝感力就是让我们 包容那些无心的伤害,忽略那些无关紧要的缺点,让关系有更多缓冲和喘息的空间,从而走得更远。