今天重要三件事：工作，锻炼，学习
一、实践-肯定
早上小华突然问我。
小华：妈，你考试前想着不会的题还是会的题呀？
我说：我当然想着不会的题呀。
小说：不对，我们要想着会的题才有信心。
我说：哦，为什么这么说？
小华：因为你想着会的题自然就有信心，有信心就开心，开心自然就迎难而上了。
我说：这个心里暗示不错，你在哪里学来的？
小华：符老师以前说过，只不过刚刚想起与你分享。
小华：妈，早上我们先去锻炼，回来把剩下的模拟卷全做了，然后我休息一会吃饭，下午参加考试。
我说：可以，好利害你什么时候做的计划？
小华：起床的时候计划了一下。
我说：你真是一个有计划的人。看来你今天考试很有信心哦。
小华：必须有。
我说：加油，妈妈相信你一定可以的……
二、#小感恩/小确幸#
1、感谢小华早上陪伴运用锻炼
2、感谢华子和佳佳的荔枝和百香果好好吃；
3、感谢弟弟送我上班；
4、感谢自己下班还坚持练瑜珈；
5、感恩小华说考试考得不错。
三、今天与大家分享《自主学习的革命》第一章的一段话：
大脑的可塑性是受我们的环境和生活经历影响的：从我们吃的食物、我们的运动量，到我们所拥有的亲密关系、我们的想法和感受。当然，我们开发大脑的程度也会影响到神经元的可塑性：我们学习得越多，大脑的可塑性就越强。
随着年龄的增长，要想保持大脑的可塑性，一定要定期运动，吃有营养的食物，多和亲朋相聚，尝试新的能够锻炼大脑的挑战，比如，学习一门新的语言、学习计算机技能、去新的地方旅行，甚至是开创一个新的事业。
图片发自简书App
