今日分享时间管理 12.30
今天看粥老师《成事的时间管理》一书，里边有一节讲的是：什么样的时间不能省。
1.睡觉的时间。大部分人经常熬夜，没美其名曰利用时间来工作或者学习，但是往往造成第二天效率很低，长此以往，既不健康，又不高效，得不偿失
2.吃饭的时间。吃饭的时间不用过长，但是一定要规律，不能不吃。
3.学习时间。学习经常是不紧急的事情，但是是非常重要的事情，因为不紧急，经常会被人忽略。
4.亲情陪伴时间。我们会因为合种事情省去和父母，孩子，爱人的陪伴。但是时间一去不复返，掐指一算，真正能陪在亲人身边的时间并不多。
5. 运动时间，老师书上好像没写，但是个人认为每天至少抽15分钟运动，能让身体更健康。
以上，就是今天的分享啦，觉得有用的朋友拍拍我。
