您好，我是轻云。谢谢您阅读我的文章。

上周日叶老师在成长社群继续分享时间管理的内容。分享了他如何从一位每天沉迷王者荣耀蜕变成一位每天看书学习的自律达人的。

我对照叶老师的分享，找出差距和不足：

一、找到对标偶像像素级模仿

相信一切成就皆是时间的积累、回报、复利作用和收获。

认识到时间的重要性：你如何对待你的时间，那么将来你就会成为什么样的人。

我特别赞同叶老师的观点。去年加入成长社群开始向叶老师学习时间管理、写时间轴手帐、阅读、写作、复盘这几方面坚持得挺好，也很受益。

学会了时间管理的方法后，一年的时间写了近100万字，阅读了71本书，全国考试，取了资格证书。学习经典，不断精进，影响了家人和身边的人，成长速度很惊人。

二、关于自律和时间的主题阅读

叶老师特别推荐的四本书《人生效率手册》《财富自由之路》《曾国藩传》和《奇特的一生》都看了，但是输出的不够，学习的深度不够，还要继续学习。

叶老师找到自律是自己的优势，定位后就找来市面上所有关于自律和时间管理的书籍，大概20几本，全部看完。思考后在公众号上写了15篇关于时间的文章。

这些书我读了不到一半，也没有认真思考，只写了几篇关于时间的文章，差距一目了然，对学到的方法执行的不到位。所以同样是做一件事，长此以往差距就显现了。

三、一切成就皆是时间积累而来

每天早上起来都有计划，每天晚上总结都有成果，成果固化下来，就会有积累。

所有的成就都是时间积累而来的，但有人的时间有积累，有人的时间没积累。十年之间，有积累和没积累，就拉开了巨大的差距！

还是上面的原因，知道道理比较容易，肯花时间下笨功夫的人太少，想走捷径的人太多，少有人走的路，真的没有几个人去走的。

我是从下半年才开始重视每天的计划的，之前做过都半途而废了，就是学习不踏实，总是高估自己的自律性，浪费了很多时间。还是要老实、听话、照做就好了。

四、普通人逆袭的出路

把全部的时间和精力倾注在某一个狭小的领域里，做细分领域的专家，并全力给自己积攒数字资产。

关键词：

1.全部的时间和精力

2.狭小的领域变专家

3.给自己积攒数字资产(影响力)

叶老师经过3年在个人成长领域深耕，成为这个领域的“小专家”，一年的1/5时间都在做这件事，简直太了不起了。

做什么都要用到时间，时间就是我们的命。我当然知道，但是我就没有聚焦和专注某一方面，太贪心，什么都想学。时间很分散，导致没有一个领域是自己特别擅长的。

也是从下半年开始，我主要学习经典，改变自己的行为，学会向内求，不太去苛责别人了。积极参加社群分享，主动与人沟通，我发现自己的沟通能力很强，能给别人赋能，

叶老师还给出了时间管理秘诀

001 列出不做的清单

这样可以节省不少时间，叶老师的大部分业余时间都拿来学习和成长了。

我现在还有很多时间在做别的事情，每天浪费的时间多达3个小时以上。

❎不追剧

❎不看朋友圈

❎不闲聊

❎不刷抖音

这几项做得不好，尤其是闲聊，明知道浪费时间，还是改不掉。看来必须要定闹钟了。

002 重要事件置顶法

就像微信的置顶功能一样，在我们做的所有事情里面也会有一个自己的排序，将最重要的那件事情置顶。

每天优先把这件事做完，再干别的。

叶老师给出了好方法：

每天睡前列出第二天要做的所有事情的清单，然后筛选出其中5项最优先的事情，认真排序，誊抄在自己的笔记本上。

每天早起看一遍这张由5件事组成的待办事项清单，开始行动。

吃掉最难的三只青蛙，这一天都很顺畅。我知道晚睡的主要原因就是我的习惯是先把小事做完，然后才能安心地完成最重要的事，结果发现精力和时间不够用了，发文晚，日复盘就晚。

下一步就是慢慢改变写作的时间，每天早点完成，最终实现在比较固定时间写完。

003 要事优先

叶老师说：坚持要事优先原则，是时间管理之法的精髓。

这一块可以配合四象限法则来做

时间管理四象限法则

①不重要不紧急的事情

②重要但不紧急的事情

③不重要但紧急的事情

④重要而且紧急的事情

我的问题是要适当做减法，砍掉现阶段不那么重要的事情，将自己的时间和精力聚焦在真正重要的事情上。把做个人IP领域所需要的能力练习好，做到这个领域的佼佼者。

小结：

专注度不够

要事第一

列出不做清单

列出每天的计划

做最重要的五件事

适当做减法

聚焦擅长的领域

关键在行动力和执行力

附：叶老师分享的书单：

自律书单

1《引爆自律力》

2《习惯的力量》

3《微习惯》

4《练习的心态》

5《自控力》

6《坚持，一种可以养成的习惯》

7《掌控习惯》

8《你有多自律就有多自由》

时间管理书单

1《时间管理7堂课》

2《只管去做》❤️

3《人生效率手册》

4《奇特的一生》

5《五种时间》

6《高能要事》

7《搞定》❤️

8《小强升职记》

9《时间看得见》

10《把时间当做朋友》

11《时间管理秘籍》

12《哪有没时间这回事》

13《番茄工作法》

14《为什么精英都是时间控》

15《每天最重要的2小时》

16《最重要的事，只有一件》

17《成事的时间管理》