年初的计划执行的怎么样了？匆匆忙忙，19年又过去大半，剩下的几个月，我要给自己定一个计划！
1、继续坚持写日记
写日记的初衷是突然的一天我在感慨时间匆匆，某一年的这一天我在做什么，有怎么的心事，又有什么样生活感悟?于是我顿悟，为什么小时候被要求记日记，可能也是为了长大后我们可以回忆童真。30岁开始写日记，只要开始就不晚。日记不需要每天都记录，生活中的趣事，认识了有意思的人，心情波动，看了喜欢的书，电影等等。所有值得记录的事都可以随手记下。以供日后追忆。
一直以来都有写写画画的习惯，留下的寥寥。以后坚持写作，虽然没有能力以此为业，但是能留下自己的思想，心路历程也是很好的。
2、读书（20本）
读书的意义每个人的体会可能不同，对于现在的我，读书可以让我了解未知的领域，而不是对古今中外一无所知；读书可以让我沉浸在不同的世界，而不被现实的烦恼叨扰；读书可以让我的眼界开阔，心胸宽广，而不会被面前的小恩小惠诱惑。
这是我618买的🥰
3、坚持运动
由于我可能天生运动细胞缺乏，从小到大最害怕的就是体育课，导致30岁的我严重缺乏运动。接下来每周运动3小时以上，可以是跑步、瑜伽、游泳、自行车等。
4、坚持学习英语
学习英语这件事我觉得要不就是工作和学习需要，要不就是兴趣，这样这样才能坚持下来。如果是学习或者工作需要，就需要有清晰的学习方法和明确目标。我是后者，只是兴趣没有明确的学习目标，如果有就是能做到日常交流不受限。所以我给自己的计划是每周背诵一篇TED演讲稿，每天利用碎片时间听BBC或者TED。
5、坚持背诗
背诗这件事真的是受最近这几年电视节目的影响（诗词大会），所以说媒体的传播影响多大，好的节目就是可以一个人，从而影响社会。古诗词真的很美。背诗这件事是年初的时候决定要做的，每周2-3首，利用早上的洗漱化妆时间。虽然记忆力受年纪影响较大，但是温故知新，总会记住金句的。
6、坚持练字
练字这件事小时候没有重视真的很遗憾，到了这个年纪开始练字我也觉得不晚，开始了就不迟。我的计划是从硬笔书法临摹字帖开始。每周坚持3小时。
当然这并不是我现在的字🤭
7、好好吃喝
所谓好好吃喝，每日三餐定时定量，早餐要吃好，晚餐要吃少（一定好好吃早饭）。每早上一杯水，平时多喝水。饮食清淡，少油盐，少辛辣。多吃蔬菜🥬水果。
8、戒糖
戒糖的好处我就不复赘了，虽然我并没有彻底做到戒糖，也并不知道戒糖是否真的如大家说的那样好️，不过看着很有道理的样子。所以我也要适当戒糖。首先做到戒饮料，尽量只喝温水（凉水也可以），一切饮料都戒掉；其次，戒掉糖，以及含糖量高的零食；再次，尽量少吃含糖量高的果蔬（不强求🤭）。
9、认真护肤
每一个女孩子都应该重视护肤这件事，护肤可能不会让我青春永驻，但是缓慢衰老是肯定可以的。
10、控制体重，保持身材
体重、身材是每一个年龄阶段的女孩子都会面临的问题，25岁之前我从来没有过来自这方面的烦恼。然而，年龄真的会让我不得不重视，工作中的久坐带来的脂肪堆积，赘肉困扰着我。所以接下来真的要花费一些精力来控制体重，保持良好的身材。
接下来的几个月我要高度自律，也许一路走下来，你看到的我也并没有很大的变化，但那一定是你没有仔细观察我。细细接触下来你就会看到自律的人有多强大。
