今天中午终于闲下来了，看了一个小时的书，时间最长的一次，每天都会抽一些时间，来充实一下自己。
今天看了《认知的觉醒》，看了一章，思绪万千，回头看看自己，上周准备的公开课，之前一直在焦虑着，原来是因为自己不熟悉，准备的不充分，所以才会焦虑，如果自己准备的够充分，不是那么的模棱两可，效果会明显的不一样。
之前在乡里锻炼少了，以后真的需要好好思考一下自己的课堂。思考一下如何去提高自己的教学能力。
敢于面对自己内心的焦虑，正视自己，并作出改变就是在进步。
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