人初生时，就像一尘不染的白纸，当生命终止时，每个人都会创作出一幅生命之画。有的人是一丝不苟，像浩瀚的大海，因而死而无憾；有的人虽然也是认认真真，但不能持之以恒，或者一时糊涂，半途而废，虽然不像前者，但也有其自身的价值；有的人则玩弄人生，不知该怎样珍惜，这样的人生就一文不值，简直就是垃圾。人生的价值几何？全靠你自己去创作。
人生就像一本书，里面有精彩丰富的内容，也有令人乏味厌倦的内容。人就像书一样，你可以制造自己精彩的一面，也可以制造令人厌倦的一面。书有折角的页，也有平整的页，人也有惋惜和一帆风顺。人生的精彩内容需要我们努力去追逐。
人生有时冷漠无情，令人黯然神伤，有时又温馨浪慢使人难以忘怀。生活有多少甜蜜，有多少数不清的烦恼。人生里有亲情、友情和爱情，这三样缺一不可。人世间有说不完的酸、甜、苦、辣，想想我们自己的生活，有成功的喜悦，有失败的忧伤，以及成长的烦恼等等。在我们生命的有限时光里，我们要忘却一切烦恼，追寻快乐人生，珍惜生命的每一天。
人生好比一块石头，对于弱者来说是一块绊脚石，让你不能向前；对于强者来说是一块垫脚石，使你走的更稳。人谁能不走弯路呢？哪个人没有遇到过困难，没有摔过跤呢？如果拿出你全部的力量和勇气去拼搏，那就会甩掉困难，会创造出新的自我，才会使人生更灿烂辉煌！
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事。怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦人生是无法感受到快乐的。我们只有正确地面对它，理智地剖析它，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记。忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦。这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生，无悔人生，人生才有真正快乐。而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
下面我们讲一下乔布斯与被咬了一口的苹果的故事：
起初，“苹果”这个词只是代表着一种水果。当乔布斯横空出世，“苹果”又代表了他的商业帝国。2011年10月6日，iPhone5还没有问世，乔帮主却与世长辞了。
乔布斯去世的消息传播开来，人们纷纷以各种方式祭奠他。在他生前居住的屋外，人行道上摆满了花圈、蜡烛与苹果，每个苹果都被小心翼翼地咬去一口。
iPhone4的生命才刚刚开始，而乔布斯的生命却已经结束了，这不得不让人倍感惋惜。那个被咬了一口的苹果在乔帮主的一生中具有什么特殊含义，没有人能说明白。但它的存在会让我们产生丰富的联想：如果那是一个完整的苹果，乔帮主还会这么快离世吗？
我们不否认乔布斯是一个极富创新精神的科技天才，一个伟大的企业家，一个有远见、坚韧、果敢的男人。但是，他却在发挥自身才能、创建自己商业帝国的过程中，忽略了一个最重要的因素——健康。
随着经济发展和生活方式的改变，胰腺癌发病率正悄然上升，乔布斯就是因为患上这种病去世的。如果乔布斯早年有良好的生活方式，注意调节工作和生活，也许就不会患上这种癌症。如果乔布斯拥有健康的体魄，一定会创造出更多的传奇和神话。想要成为一个永恒的商业巨人，就要珍爱自己的生命，珍惜健康。没有健康的体魄，一切都是零！
近年来，有人推出了一个“健康数论”：如果把人的健康体魄比作1，把智慧、才华、事业、成就、财富等因素看作0，那么，只有拥有健康体魄这个1，后面的很多0才具有价值；如果健康的体魄是0，那么后面的0再多也毫无意义。这一“健康数论”很富哲理，它强调了身体素质在生活和工作中的地位与作用，揭示了健康是成功不可忽视的前提要素。
一个人的身体，是他的品行、智力和才能等条件的载体。没有一个好的身体，其品行、智力与才能便没有可靠的依附，纵然他才华横溢，也很难有大作为。良好的体质，能使人才思敏捷、活力四射，保持充沛的精力，从而担当繁重的工作任务。然而，在现实生活中，由于生活方式和工作方式的改变，人们的健康受到了很大的威胁，人们常常会走进健康的误区。
误区一：工作时间长
很多人工作的最大特性，就是工作时间太长。办公室挑灯夜战在这个快节奏时代早就不足为奇了。
误区二：工作压力大
职场中，有不少人负载着巨大的工作压力。至于各行各业的顶尖人才，又多半会肩负着工作赋予的使命和重担。因此，人与人之间的竞争只会越来越激烈，这就造成常态性的工作压力。
误区三：睡眠不足
由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受。不过，这种集中式补觉也使他们失去了参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。
误区四：对职业病认识不足
近几年来，职业病正悄悄地把魔爪伸向职场人士，但许多人都未能及时认识到这一点。这些因工作时间过长、工作压力大而引发的疾病，会对生活与健康造成很大的伤害。
误区五：与家人相处时间短
对已婚的职场人士来说，家庭生活通常也会成为事业发展的牺牲品。若是为了工作而牺牲与孩子共同成长的经历，最后也只能用物质及最好的教育，来弥补对孩子的愧疚。这种牺牲是并不值当的。
误区六：不进则退的学习压力
不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保证自己不被赶超或淘汰，而白领在这方面的感受和压力尤其明显。
误区七：追求高效率
速战速决、保质保量地完成工作目标，是白领们提高效率的一种工作方式。他们为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步，常常将更高的要求、更高的目标排上日程。
误区八：工作环境压抑
界限分明的格子间及上司严肃的表情，多半让本来就紧张的白领人士雪上加霜。工作环境太过死板、没情调，让人觉得压抑。
随着现代化水平的提高，人们缺乏体力劳动、体育锻炼的现象越来越严重，很多职场人士总是处于亚健康状态。一旦遇到不顺心的事，就会觉得郁闷和烦恼。如果你存在这些状况，就需要找到正确的方法，摆脱这些状况，走出健康误区。下面列举的方法值得大家借鉴。
1、坚持科学合理的饮食
坚持每天摄入一定的糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所需的营养物质。同时，避免暴饮暴食，每餐吃七八分饱，并注意饮食结构以素为主，保持均衡的营养，尽量避免过量饮酒。
2、学会休息，善于放松自己
要知道，休息和放松是为了更好的工作。长期通宵达旦地工作，常常会使体内产生许多毒素，而有些毒素会随着血液进入人的大脑。疲劳只是一种信号，它在提醒你，你的机体已经超过正常负荷，需要休息了。
3、要坚持运动
坚持运动才能有健康的体魄。运动量不用太大，关键在于持之以恒。
总之，要学会调节自己。经常保持愉悦的心情，培养坚强、乐观的性格，保持积极向上的生活态度；多与人交流，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛。唯有如此，你的身体才会变得更强壮，你的生活节奏才会趋于正常。
