近期的大学生体育选修,我选择了柔力球,无数人问我为什么要选柔力球,听起来,柔力球像一个老年运动,甚至连太极拳都不如,过于简单。对此,我只想说,柔力球真不容易。
柔力球要通过一定的挥拍力度使球能稳定的在拍上,挥久了,我时常感觉右臂酸疼,练柔力球不仅要有力度,还要有柔韧度,才能做出一些比较有难度的动作,像:翻拍,抛球。
再者,练柔力球也并不全是老年人的养老运动,他要求训练者有一定的体能,腰腹力量于臂力,当练柔力球到达一定地步,你就能明显感觉到自己的体能上升。
最后,作为一名20岁的男大学生,最令我振奋的时候是一位小姐姐说:球怎么也不掉,你好厉害啊,这时候的我还是沾沾自喜了一下。