这两天精力体力感觉都不太济，今天忽然想到可能是因为献血的原因，血抽到一半，大夫说要注意避开经期和经期的前后三天，看着抽了一半的血，我硬生生地把自己的现状憋回去了。当然，更可能的是精神上的原因，本来接受了丹丹躺平的事实，她又要发奋图强，我陪着熬夜的同时，平静的心也荡起了涟漪，几天下来，我就成现在这种精力跟不上的状态了。
疾病或者说身体的病痛是上天给我们的另外一种形式的礼物，疾病来临的时候就是身体在向我们发出信号，让我们要关注一下我们的身体，真的是所有事情的发生都是为我而来的，一切都是最好的安排。
昨天李迪老师答疑的时候说到，睡前的最后一个想法就是我们早上起床时的第一上想法，所以我们睡前要多做正面的想法，可以做个睡前感恩，给自己积极正面的暗示。
当我们早上起床起不来时，要分辨一下是意识上的原因还是身体上的原因，是不是意念上感觉我䚱要起就床了，但没有跟身体沟通好。我们要听从我们身体的声音，这时候静下来，做几个深呼吸，做做冥想，跟身体做一下链接，听一听心灵的声音。身材体的声音是内我真的的声音，当我们的心真天静下来的时候，我们才可以做到身心和谐统一。
我们每个人都在终身成长的道路上，要允许自己，放下外在的评判，一点一点把担子卸下来，慢即是快，慢即是好。当我们内在敞开的时候，我们内在有一束光，有一份好，我们才能看到别人的光和别人的好。要允许我们慢慢来，有时候慢就是快。当我们允许敞开接纳的时候，一切就都不是问题了。当我们的心变得越来越柔软，心越来越大，我们的未来就是越来越好。
今日感恩：
1、感恩丹丹。由于妈妈近几天的身体“不适”，做饭也糊弄了些，谢谢你的接纳和允许。感恩你最近的努力，你努力认真的样子真的好美。感恩你不知不觉间长成独立自主的大闺女了，期待着你越来越绽放。
2、感恩涵涵。今天有早起，读书，早上把时间安排得很好。晚上我们去散步的时候，你专注地看别人钓鱼看了二十分钟，涵涵，为你的专注点赞。看到你那么快乐，妈妈真的特别开心。
3、感恩我自己。今天早上把《情绪自由，人生更轻盈》看完了，感觉很受益。越来越享受早上静静地看一会儿书的感觉了。
4、感恩我的先生。感恩你天天辛苦的付出，相信所有的努力都会有回报。
5、感恩我的爸爸妈妈。你们身体一切都好，健康快乐，是我们很大的财富。
6、感恩徐主任。一天帮忙调试出两遍素材，非常感恩。
7、感恩拉漆、粘接、组装的同事们，今天去车间感受你们对工作的热情和对我很大的善意，这种感觉很美好。
8、感恩大超。临下班接到057的挂卡，我们一起努力把挂卡发出去了。
感恩今天一切的美好，谢谢你们，我爱你们！
