女儿上二年级，最让我头疼的是她的写作业时的姿势。
一米三的个子，坐在椅子上，弯着脊背，歪着头，自己把两条腿胡乱的绕在椅子腿上，经常一坐就是半个小时、一个小时，或者更多，这种状态持续了一年。最近，在买了专门的写字桌后稍有改观，但还是一不留神就回到以前。一看到她那个姿势，自己脑海中就出现她那标致的大脸盘子上挂一近视镜，小小年纪驼着个背，走起路来两个肩膀还高低不平的画面，想想是多么摧残和杯具。
自己能想到的办法，一是尽量不让她写太多作业，有些形式性的、重复性的作业自己就代劳了；二是每次看见都提醒她、命令她，抬起头、直起腰、把腿脚放到地上。或温柔或严厉或愤怒，因为效果很不好，所以到后来温柔也基本没有。
最近看了查尔斯•都希格的《习惯的力量》，渐渐明白，一个人只有先改变自己，才能改变到别人。你只有对世界温柔以待，才能看到期待的灿烂回应。
我不再去命令女儿正确的姿势，因为自己首先就没有做到姿势正确。我不再焦虑担心她的弯腰驼背，因为我不担心，她也就不紧张。一个人只有在放松的状态下，才会愿意去尝试着改变。
我努力给她创造更加舒适的写作业环境：
1.写一句鼓励的话贴在她的桌子上。比如，宝贝今天写作业肯定很快，因为宝贝今天心情很好；宝贝今天踢了足球，肯定很想坐下来安安静静的写作业。
2.把零食诱惑统统清理出写作时间。下午放学会有点饿，我只给她留固定的一点零食，其他统统写完再吃。
3.关注她写作业中的进步，给予鼓励和表扬。比如，她写的更加专心；她的头抬起来一点了。
剑桥大学神经科学沃夫曼•舒尔茨说：“我觉得我应该感到欣慰，因为我让我养成了好习惯。我努力工作是因为我预期自己能从科学发现中得到自豪感，我锻炼是因为我预期在结束之后能够感觉很好。我希望我能够选择，而且选的更好”。我非常喜欢这段话！
没有人愿意听抱怨，除非你的心理医生。
没有人愿意被命令，除非你想让她失去自由。
没有人不愿意改变，除非你从来都不给她改变的机会。
没有人不喜欢鼓励，除非是你说的很少！
没有人不羡慕好的习惯，只要你肯行动！
