觉察是个很感性的词汇，现代人通过方便的现代工具可以觉察到世界上的很多信息，我们将觉察两个分拆，可以解释为感觉和观察，感觉和观察对于人来说好比是个通道或者称为桥梁，两端就是外界和你，觉察就是一种你和外部的连接，人这个生命体，很神奇，可以接受到大量的外界信息，因为人有个独特的心理世界，通过觉察获得的大量信息都会进入到心理世界，它的容量非常大，我们人类都不歉虚地称它为心理世界，世界是人类认知的一个极大的统称，外界的事物通过觉察变成意识进入心理世界，由于心理世界太博大了，来到心理世界的意识大多如泥牛入海，不知潜在那里了，我们通常将可以记住的念头称为意识，还有更多的信息似乎都没有印象了，它们不知进入到心里世界的那个地方了，这一部分我们称之为潜意识，
自我是个什么样的概念，自我是相对于我提出来的，我就是一个物理存在具像的一种生物体，即肉体，每个我，肉体都依附着一个自我，自我可以和我同体，也可以和我短暂分离，这样哲学上那句，我是谁，就有了一个答案了，我和自我两者的解释才是哲学意义上的我，通常是用我来代替我和自我，一般人对于我和自我的了解，特别是自我知之甚少，自己不了解自己，其实就是不了了自我，自我组成的元素就是意识，我们对于意识的了解又知多少呢，还有心理世界中那些大量存在的潜意识，潜意识和意识在自我中占比是悬殊，意识几乎可以忽略不计的，自我可以概括为潜意识，潜意识是未知的，自我也就未知了，
现在人类社会在外观世界的知识技术探索越来越广，外观世界繁杂的信息通过觉察沉入内心世界，由于教育的导向性，一个人穷尽一生的精力也消化不了来自周围外现世界的信息，几乎没有机会去处理同样繁杂的内心世界里的意识信息，内观自我成为一门新课题，现在人的认知的误区就是知识体系渉及到外观世界得比内心世界的内容要多得多，几千年来一直都有哲人在向世界发问我是谁，我从那里来，我要去那里，衍生出神话宗教，文学玄学，自我的探索依然缓慢，潜意识的密码一直没有找到，虽然有了梦的探索，情致的分析，精神的分解，等等，这些远远不够，世界是个认知的巨量层面，内心世界走进去一定是惊艳无比的，
