书名：《内向者沟通圣经》

从去年开始我开始关注了猫叔的公众号以后，突然觉得自己的眼睛都亮了。自媒体平台可以经营你自己，也就是个人品牌。

我在日资企业里工作了十五年，这十五年把我从一个外向开朗的女孩活生生的变成了一个，谨小慎微的小老太婆。凡事都要说，我明白了，这件事情我也做不了主，我必须向总经理报告。生怕说错了话，逐渐变成了一个说话暧昧的人，而且开会也是不敢发言了。

我要改变这种内向的压抑的个性。曾经在职场里，我发现了三个问题：

001 更易遭受压力

领导派的活重来不敢拒绝，家里人看见我经常加班也有意见。

002时常被人误解

同事之间以为我怎么那么好表现！

003难以经营关系

干自己的活，不给别人活路，同事之间必然难以维持和平友好的关系。

最好的办法，就是建立自己的自信。在与领导或是交流之前，先在脑子里过一下，主要是谈什么？为什么要有这次谈话？

001、做到心中有底。

002、主动出击、无惧无畏。

当你极为害怕的时候，告诉自己早死早超生。

凡事相信自己积极主动就是治好内向的良药，不要思前顾后！

每个人来到这个世界都自带粮草，你也有你的长处。坚信、不要害怕！