到底是先发生了事情引发了内在？
还是内在本身就有，只不过出现了一个事件来响应这样的内在呢？
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和自己的关系 聆听 情绪
脑袋里冒出来的一些观念
情绪传递着信号
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听着元泉师兄的分享，越来越静~
在这些年的探索，从接触佛法，传统文化，到身心灵，我从被动去接受一些我认为是对的观念，然后不断的去克制自己，压抑自己，评判自己，我也会因为没有内在的修持和真实的相信而流与形式，可能我自己都没有发现这些，发现了一些信息不过也可能会忽略，就这样迷迷糊糊的过了几年，内在的冲突和碰撞一直没有消失，我一直明白自己还没有‘开窍’，然后也不断的向外寻求。
当中有收获成长，从而让自己曾经暴躁的性格，变得不那么暴躁了，特别是对待母亲。遇见良善的自己，也寻求解脱之道，同时内在其实有很多的欲望求不得而苦，学的同时也让自己固守和封闭，也因为内在的傲慢，我的信心从内在升不起来，自己也无法实打实的理解很多道理，所以也放弃了很多。
从内在拿回觉知的力量，我不得不回头继续这项修行，你说是因为你自己本身就有这些点使外界的发生，还是因为外界的发生导致了你的点发生呢？这是我这些天问自己的，很多灵性方面的书籍都使有答案的，可是这不是我的体验和觉知，所以我没有办法拿到，这就是为什么一直以来会不断的重复上演同样的戏剧，如果外界的发生让我看到了这些点，如果这些点我不知道我有，而我看到了，是不是一件好事呢？
从前天开始我不断的让自己内心的那股暴躁痛苦的感受展现出来，我想看看到底是什么？昨天和老公发飙吵，无理取闹的打他，看他可怜无辜的表情还于心不忍，但是就是发泄出来。我突然发现我只有对他不断的提醒和鞭策，他才不会浑浑噩噩，才会想要觉醒，我们两个缺少一些可以聊的共同的话题，他不理解我，我也不理解他，但我们之间还有爱的羁绊，如果我总是很温和的去选择避免什么，我们两个之间可能会越来越不够深入内心。敞开接受，这个词之前总是听到很多，我以为我敞开了，但是不经过葛先生的点拨，我可能还活在"假象”里。
拿回属于自己的力量，第一次是在发现原来情绪是这么的“不靠谱”是在第一阶段空间的倒数第二期，情绪一会这样一会那样，到底哪个是真的？脑袋宕机了，之后就明白了这种不真实性。这几天，在葛先生的点拨下，我突然发现内在的冲突点，我都知道，可是我无法自己理解自己，所以我选择不去看到，当我去发泄的时候，去胡思乱想的时候，元泉教的方法，去试着看到情绪的那个深处，这到底是不是我生来就带有这些点，而只是发生的事情来激发出了我的点，我为什么会出现这些情绪点呢？如果他本来就是存在的，那么这说明不是真的因为这件事情，而是在于我自己。
可是我也很矛盾如果有这些情绪点，我可以选择去看见去觉察，也可以选择去发泄吗？这两个不是矛盾吗？我到底啥时候去觉察啥时候去表达或者发泄呢？因为我之前的内心的想法是有了情绪是我内在的问题，我不想去告诉别人，因为可能并不能解决问题，但是如果情绪不流动不说出来，而自己也没有解决这一的情绪，又会累积起来，变成毒~
二元对立的想法还存在我的内在就是发现我不太会做人，但如果开窍了，是不是又很简单，天真~~~
无明缘起，也或者是无明，明白无明是什么概念了，从无中生出来的种子，遇到一个缘，成为果
真正修行修心的日子才刚刚开始~
