焦虑的一天终于过去了,回顾今天一天,有如下感悟
1、事情再大、再难都有解决的办法,都会过去的,所以不必太急躁;2、焦虑并不能使事情发生好的改变,往往会影响到我们处理事情,焦虑也会影响到我们周围的人,放松心情,一切都会过去的。3、不要抱怨–不要指责,好好说话。
今天小确幸:今天我们六个人一起看电影,看得真开心。
焦虑的一天终于过去了,回顾今天一天,有如下感悟
1、事情再大、再难都有解决的办法,都会过去的,所以不必太急躁;2、焦虑并不能使事情发生好的改变,往往会影响到我们处理事情,焦虑也会影响到我们周围的人,放松心情,一切都会过去的。3、不要抱怨–不要指责,好好说话。
今天小确幸:今天我们六个人一起看电影,看得真开心。