为什么要努力？ 我见过最好的答案就是：因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。

1月29日，辽宁沈阳农业大学 大四王同学用相机记录了学生早晨6点天还没亮就起床到图书馆占座学习的全过程。

由于北方冬天天亮得很晚，去图书馆的路上天还没亮，但是路上已经满是努力的学生。

类似的场景在各大高校并不少见，

乾坤未定 你我皆是黑馬

正所谓物以类聚，人以群分。有些人的成功并不是偶然。

记住自己这次为什么走上台，既然上去了，不要怕。怕，你就会输一辈子

自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和态度。习惯的养成并非一朝一夕，生活到处充满了懒惰的诱惑。

多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。

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但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。

而你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢

电影《邪不压正》上映时，彭于晏的身材再次引爆屏幕。

先不谈电影如何，光是彭于晏的完美身材，就引得电影院的妹子舔屏、尖叫，大喊着想躺倒在他怀里。

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问为什么要拍他的裸体，姜文导演称赞说：因为美啊！他用他的灵魂指挥着肉体，这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮！

彭于晏已是中年。看看我们身边，大多数的中年男人都是什么样子？肥胖、油腻、多数的他们已经放弃了自己的身材外貌。

而如彭于晏这样自律到顶峰的人，走到哪都像开挂一样。

别以为他是天生健美身材，彭于晏小学毕业的时候只有1.5米，而体重却多达140多斤，简直就是行走的肉球。

他一直保持横向增长的态势，直到高三，他觉得自己不能再胖了，

于是他开始每天刻苦锻炼，并且疯狂的喜欢上了篮球运动，后来他停止了横向增长，开始竖向增长，一直长到了1.82米的大高个。

瘦下来的他，整个人的精神面貌焕然一新，比之前俊朗多了！

或许总是要在最深的谷底，才能看到最美的风景！

一个偶然机会，彭于晏接到了电影《翻滚吧！阿信》的戏。拿到剧本后，彭于晏看哭了两遍。

其中一次他哭得最惨，那是阿信正在单杠做双臂大回环的时候，突然脱手，头砸在铁杠上栽了下来，被送去紧急抢救。

他仿佛在阿信的身上看到了自己的人生，

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他说，“从阿信在年少轻狂的时候，到去追求自己的梦想过程中，我看到了很多东西。”

为了拍好电影，彭于晏苦练8个月，几乎每天都要进行10多个小时的体操练习。此外。

为了保持八块腹肌的身材，他只吃不加任何调料的水煮餐。

电影拍完后，彭于晏可以熟练操作体操的全部6个项目。

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皇天不负有心人！他凭借着自身努力和精湛的演技，成功做到了触底反弹，入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角。

是什么时候点燃了理想的灯？

倪萍作为一名资深的演员，一度退出大众视线在人们的印象中除了年轻时的风姿绰约，大多是变胖后的老态。

然而，59岁的倪萍在短短的半年时间里，减重20斤，霸气回归，仿佛又见到了他年轻时的姿态，而面对众多网友的猜测，她也只是回应了一句减肥就要自律，没有捷径。

万科王石钦点的接班人郁亮，面对每天繁忙的工作与沉重的压力，四十五岁的郁亮还是啤酒肚加身，还被称为大腹便便的领导。

可就是这样的郁亮，他励志在五十岁之前成为国家级运动健将，每周五次，每次五公里的训练。锻炼成为他每天的日常。

拥有高产量与高效率的女作家严歌苓，30年来一直保持一年一本的产量。

他说：当你懂得自律，一切都简单很多。早上五点起床写作到下午三点、每周看两部电影、剩下的时间读书。

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当朝阳冲出地平线的那一刻，用黎明的光劈开夜幕，用心中的火光照亮前行的路！

有多少人是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

踌躇的志向不同，到最后打脸的方式也是各有千秋。没有完成目标，自信心也是碎了一地。

和之前说过的一样，刚开始前几天执行的还不错，但是到后面就慢慢的提不起兴趣，最后干脆直接放弃。

其实这就像一根弹簧，你施加的压力太大或者太小，可能就适得其反；人也一样，不能过度努力或者不努力，这样会越来越吃力。

恰到好处的投入和喜欢，才能坚持到最后。

因此要认清自己的能力，规划自己的时间。按照你自己觉得对的方式去重新规划一下自己的日常。

改变不要太大，从每天早睡早起半小时，坚持吃早餐开始。

次要的事不必摆在第一位，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人和组织均针对要事而来，重点是，把要事放在第一位。

先定一个小目标，不要太难，我们稍微加把劲就能完成的目标。这样会让自己越来越有信心，并且有可能坚持下去！

选一个方向，定一个时间；剩下的只管努力与坚持，时间会给我们最后的答案。