（原文）

阳气者，若天与日。失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。

因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出乃散。因于湿，首如裹。湿热不攘，大筋软短，小筋弛长，软短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。

（解读）

“阳气者，若天与日。失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”人体有阳气，就像天上有太阳。阳气失其正常运行规律，万物就会折寿而没有生命力。天的健运不息，是借太阳的光明，因此，人的阳气也随太阳之出而上浮保卫于体表（夏天是阳长阴消的季节，是添阳的最好时机）。

“因于寒，欲如运（运繁体字運和连繁体字連，两字古时有点相像，流传下来的笔误，研究为连枢更为正确）枢，起居如惊，神气乃浮。”人若被寒气侵袭（根据顺应天然的养生原则，在阳光充足天气炎热的时候，此时应该养护阳气，不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的，因为阳气是人体赖以生存的火力，可以推动人体新陈代谢。古语讲“百病从寒起”，可以说寒邪多是导致人体疾病的罪魁祸首），就会使门枢开合处粘连而不灵活，（控制门开合的，这叫枢），坐卧烦躁不安，对什么都有所戒备似的，容易受惊，神气因而浮（阳气生起来叫浮）越不固（寒邪非常容易损阳气，会让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象，如精神萎靡、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，给我们的身体留下病根，所以说不要认为自己年轻、身体好就可以轻狂，就如一句话，人在江湖走，迟早什么都要还的）。

“因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出乃散。”如果感受暑邪，会有汗出症，人则烦躁甚至喘促而有声，平静下来则又多言多语，叨叨不休，身体像木炭一样发热，必须出汗，热才能消退（解暑要喝热茶，一杯热茶最能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。而且茶能提高脾胃运化能力，把水运送到周身。炎热受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴）。

“因于湿，首如裹。湿热不攘，大筋软短，小筋弛长，软短为拘，弛长为痿。”如果伤于湿邪（湿邪侵袭人体后，就会藏伏在人的血脉和分肉中，长期不能消散，如果冒雨或涉水，或久居潮湿之地，感受湿邪，伤于肌肉，便会发生痿病），就会头部沉重，好像有东西裹着一样。如果湿邪不能及时排除，就会出现大的筋脉收缩变短，小筋就会松弛变长，缩短的为拘挛，松弛的为瘦弱（筋受伤而弛缓，邪气也不能出，而是与真气相争，邪气就会因此扰乱人体气机，甚至还会内陷，令其留在体内为病患）。

“因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。”如果伤于气（风邪），可导致浮肿（风邪伤人发肿，以头面肿为特点），四时凉寒温热之相代递变（会有风暑湿寒淫邪之发生），这是阳气已经衰竭（风暑湿寒四时邪气伤人，由表入里，进而更伤五脏，皆可导致机体阳气竭绝）。

寒暑湿风四时邪气伤人，我们可以从药物寒、热、温、凉四气来看：寒凉属阴，温热属阳。针对阴阳的盛衰情况，采取补其不足，泻其有余。中医以“寒者热之，热者寒之，实者泻之，虚者补之”为准则，使阴阳重新恢复平衡。患者阳盛，就以寒凉属性药物为主进行治疗；患者阴盛，就以温热属性药物为主进行治疗。今天从四时邪气伤人之病理方面告诉了我们了保养阳气的重要性。且继续学习，今天就学到这里了。

                            待续