我是有阅读好习惯的：阿欣
书名:《加速》
记录时间:2024.5.5
第一章的复盘：
------------------------------------
收获最大的三个点：
1）再厉害的工具也不过是外在的辅助手段，人们最难突破的是自我认知和思维习惯，就像我们永远叫不醒一个装睡的人。如果没有先认识到效率的重要性，激发内心的自律意识，再多的工具和套路都是无
用的。
自己是否有意识到时间的宝贵性，意识到时间的宝贵，那是否意识到效率的提高，过高效率的人生，努力提高自己的单位时间的货币价值。
2）在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质。限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成任务。
一到闲暇时间过多，自己的效率就会很低。要学会限定时间，提高效率。
3）每个人能集中注意力的时间是有限的，我们要争取在限定时间内提高效率。但要知道随着时间的流逝，我们的意志力也在消耗，效率也开始渐渐降低。
意志力的锻炼可以像肌肉是可以锻炼出来的，意志力的延伸，单位时间效率更高，让高效做事变成一种不费力的习惯。
-----------------------------------
今日金句：当我们拥有了更多可以支配的自由时间，唯有高效，才能让时间价值最大化。
