感赏儿子一天的自我安排，学习和体训。特别是在酷热下坚持排球训练。
感赏儿子在我今天发火时克制情绪。
感赏儿子坚持每晚的背诵。
感赏儿子在学习梳洗后再玩电脑，展现了一定的控制力。
感赏儿子暑假以来近一个月，没有迷手机，用书和写作代替。
感赏老师对儿子的用心安排和真实反馈。
感赏自己意识到错误后向儿子道歉。
投射自己调整情绪刻度值，内心丰盛的状态去满足儿子的合理需求，接纳他的放松，让他在妈妈这里觉得舒服！
投射儿子踏实认真地完成老师的要求，早日认识到心中的目标，为目标而奋斗。
投射儿子专注高效地安排学习，紧张起来，进入中考状态，找到自己的学习方法。
相信你，一定会越来越好！
