我想从昨天的情绪开始。
我在认真大家分享看的同时，还在想，等下我要怎么回应呢？有一些故事我真的好有触动，似乎感受到伙伴的悲伤，感同身受。但是我不太有勇气回应，很紧张。我可以坦然地分享自己的故事和真实感受，但是面对隔着手机屏幕的伙伴，我变得很小心。很想告诉对方，此刻我看到了你的感受，我在认真听。但是担心我拙劣的文字无法准确表达我的想法。
昨天中午我发现群里有一些人相互认识，我单纯因为想参加就参加了。我突然感到了孤独。一位我关注挺久的姐姐好像还不确定我的名字，我有失落。感觉群里带给我的温暖比不过相互认识的人报团取暖。会有泄气的感觉。
晚上睡觉想到那个紧张的小孩，我之前认为她会告诉我太在乎别人的评价，我渴望得到别人的肯定，因为我缺少这部分。甚至会抱怨妈妈。 但是这一次我的情绪伙伴告诉我，我只是想给对方关心。我在意别人的感受是我真的重视对方，这是我的闪光点啊！那一刻忽然想到初中之前的我就是一个喜欢给予付出的人。我想我的童年也是温暖的。
那个孤独的小孩，我还照顾不好她。有些心疼她。
本以为全是负向的情绪。上午发生的事又将我带到亢奋的峰顶。
我刚加入到一个参与度并不高的群里，今天他们的主题是如何管理情绪。我有感而发，讲我正在参加训练营，讲我对情绪的理解。群里很多人对课程产生浓厚兴趣。于是我发给他们这次训练营的宣传海报。我觉得我有帮助到他们，而不是推销。
决定写这篇文章的时候，我亢奋的情绪让我觉得之前负向的情绪烟消云散了。可是在书写过程中，我陷入到那个孤独的情绪里没有出来。你看，我那亢奋的经历都写得那么平淡无奇，我都不记得为啥那么亢奋了。
我觉得我后边的经历可以呼应起来。之前没有在我的朋友圈里发关于课程的介绍，会担心打扰别人，或者想维护一个不发广告的人设吧。今天朋友们的反馈让我觉得我可以多做些可能会帮助到大家。昨晚看到我身边的朋友进群，我还很惊喜。 多做一点，和身边朋友一起进群，就没有之前的孤独的我了。
