一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。
当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们要遵循：“一次只做一件事”的原则。
让自己专注的方法：番茄工作法。
刚开始，设置的时间短一些，用手机倒计时软件（期间不要喝水不要上厕所不要看手机）。
叶老师提出的番茄工作法，似乎“颠覆”了我从小接受的教育。
记得小时候，老师说，时间不够用怎么办？一个时间点可以做很多事，比如刷牙的时候把水烧上，煮饭的时候把菜蒸上。
再有，记得做数学题的时候，往一个水池里边放水，多个出口出水，计算多久能把水池放满水。
受这些方方面面的影响，潜移默化间，觉得自己如果在同一个时间可以同时做很多事是一个特别酷的方法，甚至还自以为多牛掰。
比如上大学那会儿，边做着PPT，边聊天，边听歌，甚至开着手机边玩游戏。
再如现在，有时陪着孩子，实在不知道该干什么，他不让我离开，在边上又一直叽里呱啦不停。于是，孩子玩着玩具，我看着电视，就只是――陪着。
慢慢学着易效能，慢慢觉得，自己有很多方式上需要改进。第一次接触番茄钟，也是首次学习吃三只青蛙理论。在慢慢尝试，但是现阶段还是觉得有些乱糟糟。
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