事件:
跟T聊天的时候，我说了一句玩笑，但这句玩笑，T说我有虚荣心，要面子，总是想些没有用的，不实在的东西～
笔的空性
当T说我的时候，我没有承认这是来自于我，认为自己是对的，除了自己的那个观点之外，好像其他的都不对。
坏种子1、傲慢，坚持自己的观点不改变。
坏种子2、愚痴，没有领悟虚荣的假象给自己带来的烦恼，
坏种子3、没有宽容心，没有用心聆听他人的话
坏种子4、自大，总认为自己是对的。
明智忏悔
在这颗种子成长之前，我下定决心停止它，我体验到这种感觉让人很不舒服，向无始劫以来自己种下的傲慢，虚荣的坏种子向T和累身累世的冤亲债主忏悔！愿您们内心平和吉祥。我已经为此付出代价，一次次的让我看到傲慢与虚荣的人。希望我的一念忏悔能够唤醒那些傲慢与虚荣的人，减少痛苦。对不起！我错了！请原谅！谢谢您！我爱您！
合理承诺
更加觉察自己，放慢速度，学会聆听，尊重他人的意见和见解。
正向对治
接纳建议，说柔和的语言，
四个力量拔除傲慢、虚荣的坏种子，思维笔的空性。
