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佛说:过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得

首先合十感恩喜悦老师

笔的空性

这颗傲慢顽固的坏种子已经存在好几年，是时候把它连根拔除，爆掉了，这次经由T的出现，淋漓尽致的呈现出来，我个人倔强的认为这只笔来自笔本身，而不是我自己，因为T对自己宽容大度，不计较，我就一而再，再而三的认为自己都是对的，自己比T优秀，修行也比T好，哪都比T好，在每件事事情上，生活的点点滴滴上，自己都居高临下，傲慢无比，甚至有时候还无理的对待T.结果让自己痛苦不堪，有时还会一夜难眠，这就是傲慢的果报！

对待新来的同事，因为她们没有经验，不太懂，自己就会变得很傲慢，认为自己什么都懂，有时还在领导面前说人家的不是

对待家人，有时也会表现出傲慢的心里，总觉得自己才是高明的

理智的忏悔

我承认这些傲慢的心里作用都是来自于我自己，我深深地向T，新同事，家人和过去因为自己无明向累生累世的冤亲债主忏悔，对不起，我错了，请原谅，我爱你！

承诺不再犯下同样的错误

我承诺今天8小时以内不再犯同样的错误！

做一些正面的事情来抵消业力

尊重每一个遇见的人，耐心聆听他人，说柔和的语言，随喜和赞美6个人以上，讲笔的故事3遍

用四个力量