焦点解决短期心理治疗的架构与技术SFBT是一种建构解决之道的治疗会谈过程有其组织性，主要包括两个部分，第一部分在来访者的主观框架中发展出设定良好的正向目标，而设定良好的目标是正向描述的小的具体。第二部分以例外为根基，发展出多元的解决策略，而例外是问题不发生或是比较不严重的时刻，理想上积极寻找的例外是与来访者的目标相关联的，为了建构解决之道，SFBT可以分为几个基本阶段。
一问题描述阶段，通过来访者通过询问来访者的求助动机，提供给来访者描述问题的机会，虽然指导师需要询问一些问题的性质与事件的细节，但是却不一直探究问题的成因，而且在倾听来访者诉说问题的同时，思考的是如何引导会谈的下一步对话朝着解决导向的方向前进。因此，这一阶段FBT所花的时间比问题导向治疗要花的时间少很多，所以在来访者描述问题时，治疗师可以先询问来访者对问题的知觉，并且尊重来访者使用的描述方式与语言，但是接着会叹问，这些问题何以对来访者造成影响，来访者曾试过什么方法？来访者希望最先去处理的最重要的问题是什么。
二发展出设定良好的目标会谈是有方向性的，来访者的目标即是方向良好，设定的目标有几个特质，如对来访者是重要的，具有一些挑战的，是动态的，是具体的，可测量的是考量情境的，是考量来访者角色的，是符合现实条件，想要的言行，而非不要的批评是初步的尝试，而非最后的行动，要与来访者一起达成他所想要的目标治疗师。需要能辨识来访者的类型是准备好解决问题的，消费者是只停留在抱怨阶段的抱怨者，还是未进入状态的来访者，治疗师在尊重来访者的状态的前提下，以好奇尊重关怀的态度提高来访者的合作与动机。
要了解与扩展来访者的目标，常用奇迹是文具探讨，如果问题解决了，你认为你的生活将会有什么不同？而这也正是该阶段的主要探究路线，已达成设定良好目标的任务。
