治疗内分泌失调有半年多了，这半年来，基本上每个周六都坚持去做针灸。木有办法，例假太不调了，年初那会都快3个月不来了。机缘巧合了解到针灸疗法，就去试了试，这半年来，虽然还是不调，但起码，两个月能来一次，也算是正常许多了。 有时候会配合放血跟拔罐，说真的，放血拔罐太痛了。

        大概率是因为内分泌失调加压力大，我的痘龄已经10多年了，反反复复，从未消停，就算在针灸治疗期间，好像也没啥改善。最近换了个工作，感觉好像换工作后，这痘痘长得愈发嚣张了，我感觉，估计是压力太大了，但压力这东西，咱也控制不了，苦恼死人了。 

       今天针灸的时候，我跟大夫说，“我感觉我控制不了我的痘痘了”，大夫说“我感觉控制得了”，“伸舌头我看看”，“我感觉你这个生冷寒凉的食物最好还是别吃了”，我点点头，连声嗯到。“我现在连吃个苹果都要用开水泡一泡啦","就算你用微波炉加了热也没用，这个性质是不会改变的”。

        迷茫了，我隐隐记得，之前百度的时候查到，苹果是比较中性的水果，我想着，用开水泡一泡热了，吃了应该不碍事。但我也没忘记，最开始挂号针灸的时候，医生就说过，生冷寒凉的都不要吃，我还特意多追问了几句，结果就是“水果不让吃”，“牛奶不让喝”。

       下午刚好有空，打开百度，又搜起了我曾经查过非常多次的问题，“一直长痘痘怎么办”，答案无外乎就是“不要吃高GI的食物，不要吃油腻煎炸的，不要吃，此处等等等等”。再搜一下GI的食物有哪些，好家伙，连主食都不放过，什么米饭，面食，番薯马铃薯，不能再看了，换个话题；医生说不要吃生冷寒凉，到底哪些是生冷寒凉，哎呀，苦瓜、西瓜，绿豆啥的我能接受，咋油菜、莲藕、竹笋、茭白、菠菜、西红柿啥的也都是寒性的，对了，听说甜食啥的也都不能吃，好了，game over了，查到这儿，我感觉好像已经啥都不能吃了。太难了，我太难了。

        痘痘呀，怎么才能把你送走呀！