修身，一直以为是那些成功人士的专利。读完《曾国藩修身之道》才知道，普通人更需要修身。修身是为人处世的根本，修身可以让我们：一素质方面的提高，即去掉自身毛病，学习别人的长处。二是精神境界的提升，就把自己的心态理念价值观从世俗的境界上提高一步

猫叔也说修身就是如何让自己的内心变的更强大。即然如此重要，那如何让自己的内心得到修炼——跟着猫叔和曾老来一次内外兼修。

一：修身

曾国藩为了达到修身的目的，为自己制定了一个课程表。

第一课：敬，这是曾国藩对人对己对事的态度。每天必须衣冠整洁，申请严肃，无时不存畏惧之意。

反思：做事情之前，最重要的是态度。加入牛人营这么久，修身模块是我投入最专注的一次，就是这一次让我真正的知道了牛人营的价值——在这里只要你想学，没有你学不会的。也让我知道了时间花在哪里，成绩就出在哪里。

践行：我想在牛人营最后的两个月收获最大化，就必须认真对待最后几次的模块。

第二课静坐：每天找一个时间，静坐一会儿，目的是为了心中的仁心恢复。

反思：每天过着日复一日的生活，沉浸在生活的琐碎中。没有目标，时间过的很快，人也过的很疲惫。

践行：每天要写认真对待运营的复盘，跟着自己的定位，要有计划的学习。

3.第三课早起：古人有“日出而作，日落而息”，顺应天道，还可以利用白天的阳光，而不在夜里点灯费油。

反思：打卡的那几天，每天拿起手机一刷就是一天，晚上为了赶作业，写到夜里一点多。第二天要么晚起，要么一整天都没有精神。

践行：俗话说“一日之计在于晨”，给自己定早起时间。早起两个小时，可以让自己在精力充沛的时候完成重要的事情。早起会促进早睡，更能形成良性循环。

4.第四课读书不二：曾氏告诫自己一本书没读完，绝不看其他书。“鸡伏卵，慢火炖”是曾国藩的读书方式。

反思：在学习的过程中，太渴望能成功，每天都是学学学，塞的满满的，可是最后只是做了知识的搬运工，一点都没有吸收到。

践行：规定自己对学到的知识一定要去思考践行，不能盲目贪多，以吸收为主。

5：第五课读史：曾国藩为了买书，借钱典当衣服。

践行：猫叔说多读历史人物，可以让我们在人生的长河中，遇到各种困难更容易度过。

6.第六课谨言：曾氏认为自己有多话，爱显摆，虚伪、偏激的毛病，希望自己能戒掉，所以希望自己能完成谨言的习惯。

反思：自己也经常会由着情绪说话，欠缺思考。

第七课与第八课是要求自己要多注意身体，因为有好的身体，才能有好的精力去读书。

第九课日知所亡：每天知道所未知的，每天复习所已知的。每天都要知道学习自己不知道的，也要复习已经知道的，这才是好学。

反思：每天忙碌的自己，根本不知道为什么而忙，每天都过着重复的日子。

践行：从现在开始，至少要知道自己为什而忙。以前每天的读书打卡，我真的不知道这是为什么，现在知道了“日拱一卒”是为了以后更好的自己。

第十课月无忘所能：每个月都要对自己复盘，以此来检验自己的进步。

反思：每个月都没有去做月总结，也不知道自己的计划，所以没有目的，让自己也没有检验的依据。

践行：现在开始都要写月总结，这样才能明白自己学了什么。

跟着曾老学习完课程表，让我知道了，要改变自己的修身应当从养成好的学习习惯开始。在学习的过程中，我们会碰到许多的问题，那我们如何应对这些呢？让我们跟着猫叔的10颗心，让自己更强大。

修心：

1.发心：

猫叔说：利他的发心会让自己有价值甘，内心更强大。

前几个模块在牛人营是潜水的，觉得自己没有价值，所以挺自卑。后来在群里面做思维启发，参与群里的各种活动，觉得自己能帮祝别人，有价值，慢慢的内心也变得越来越强大，自己也越来越快乐。发心，只有两种：一个是利己，一个是利他，利己的话会让你自己越来越脆弱，利他会找到自己的价值感，让自己越来越强大。

2.野心：有野心的人才能更快的取得成绩。当你有自己非常想要的东西，你会更有动力去想得到它。

在修身模块，参加完运营，有一颗很想成长的心，主动参加了群里的活动。越参与越收获，让我明白了，有一颗野心能让自己收获更多。

3.专心：你的时间花在哪里，你的成绩就出在哪里。找到野心，更需要你的专心。

4.感恩的心：要有一颗感恩的心，才能让别人更愿意帮助我们。

5.敬畏心：在前进的道路上，诱惑很多，我们要有一颗敬畏的心，时刻提醒自己什么能做，什么不能做。

五颗心，让自己战胜玻璃心，修成一颗抗压的心。

修身，修心是我们一生都要做的功课。有了这一个课程表和五颗心能让我们走的更远。

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