无论护肤博主、美妆达人或者是医s，都在强调防晒的重要性，但希望大家还是别轻易跟随任何人种草防晒霜，因为最重要的是这个产品到底适不适合你，不仅仅防晒，包括所有的护肤品都是这样。
1、 为什么不要随意跟博主种草防晒？
肤质不同：油皮跟着干皮博主买，干皮跟着油皮博主买，怎么可能买到自己合适的呢？我们的肤质会随着季节而改变，有些人夏天喜欢偏清爽的防晒，冬天喜欢偏滋润的防晒，所以种草前记得看看博主的肤质，看看笔记发布的时间，千万不要夏天看的却是冬天的推文。
肤色不同：黄白皮、冷白皮的博主居多，同一个防晒可能在他们脸上就是自然提亮，或许连提亮效果都没有，但放在黄黑皮身上就会显得很假白，所以种草前得看肤色做参考
地域不同：各地的紫外线强度是不同的，大家根据自己所处地区的紫外线强度来进行选择。
博主尬吹/尬捧：一个防晒有人说好用、有人说难用是正常现象，不存在所有人都觉得好用的防晒。如果一篇几k或几w赞的帖子下面全都是好评，这种千万不要相信，这种清一色的好评肯定是博主/品牌控评了。总之还是希望大家可多做功课，好评差评全都看。
2、优秀防晒选手推荐
曼秀雷敦小蓝帽：纯物理防晒，有控油效果，适合油皮、混油皮、油痘肌和油敏使用；防水防汗，用洗卸二合一洁面清洁即可
曼秀雷敦小粉帽：纯物理防晒，有润色提亮效果，日常可以当素颜霜来使用。更适合油皮和混油皮
奥扎清爽防晒乳：纯化学防晒，比较滋润，防晒力强。更适合干皮/混干使用
欧莱雅金致牡丹防晒：物化结合防晒，肤感和滋润度很不错，对秋冬皮肤不稳定的人比较友好
兰蔻菁纯防晒：物化结合防晒，乳液质地、肤感清透，适合偏干肤质（但价格较高）
3、关于防晒的一些真相
别用防晒喷雾，基本得不到瓶身标注的防晒效果
日常用不上SPF50的防晒霜，15-30就足够，高倍数防晒普遍防水抗汗，防晒剂添加较多，容易造成皮肤负担（指数越高意味着负担更重）
如果防晒霜主要防护UVB而对UVA防护效果偏弱的话，就不能有效防止晒黑（所以选择防晒霜时一定要着重看它对UVA的防护效果）
SPF表示对UVB的防护能力
PA表示对UVA的防护能力
隔离霜/妆前乳不能替代防晒霜，涂抹剂量不够达不到防晒值，够量之后肤感又一言难尽
吃对也能防晒，吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶提取物等：番茄绿茶西兰花等等-抗氧化性很强），减少紫外线损伤同时还能提亮肤色
记得给头发防晒（戴帽子），因为紫外线也会破坏毛鳞片，分解流失角蛋白，发丝干枯还容易断，同样眼周不防晒会导致眼纹过早产生
黑色素是有记忆的，晒黑后即使恢复了，后面也更容易晒黑，所以黄黑皮要更注意防晒
海边/高原/学车/军训要用高倍防晒：安耐晒/理肤泉大哥大/资生堂蓝胖子
博主自测防晒并不权威，因为效果受用量/紫外线强段/时段/光反应程度的影响都很大，存在差异性
在室内电脑光手机光的范围内并不需要防晒，我们要防的只是太阳光（对着电脑皮肤容易变得暗沉和干燥的主要原因是热辐射导致皮肤失水速度加快，加及久坐不动造成血液循环减慢，而不是紫外线或者电磁辐射）
防晒霜不要囤，不要买一堆，也不要轮换着用，有1-2只不同防晒指数的即可。
防晒霜涂抹到皮肤后能立即发挥防护作用，不需要提前太久涂好防晒
