汗青藏百草之卌二——薇菜

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薇菜是中药贯众中的一个种类,学名紫箕,各地叫法不同,我们这叫它猴腿或红毛广东。

薇菜是多年生草本植物,质脆,味美少纤维,含蛋白质、有机矿物质及多种维生素,在国际上享有“无污染菜”之誉。薇菜的幼叶营养丰富,水焯去毛后搓揉成薇菜干。可鲜食或制干菜,具有独特香味,清脆可口,久食不厌,又可入药。卷曲未展的嫩味尤为食用上品,可炒、可煸、凉拌、做汤、加内炒食等。

此菜清淡鲜嫩,可为人体提供丰富的营养物质,具有清热解毒,滋阴润肺,益气补虚的作用。适宜于吐血,赤痢便血,崩漏,小便频数,遗精,体倦乏力,虚劳瘦弱及便秘等病症。薇菜营养丰富,补益脾胃,利肠,常食之有强身健体之功,有病治病,无病防病,正常人经常食用大有益处。

薇菜采回后易失水分,故不宜青贮,目前市场上多为加工后的薇菜干,薇菜干品宜用温水泡发,泡发后食用。薇菜营养丰富,补益脾胃,利肠,常食之有强身健体之功。

薇菜根茎(也就是贯众)可清热解毒,润肺理气,补虚舒络,止血杀虫。主治衄血,吐血,赤痢,子宫功能性出血,风热感冒等病症。

最后说一点就是,刚采下山的薇菜虽然味道鲜美,终属寒凉食品,脾胃虚寒者不可食之过量。

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