很多妈妈都觉得自己是个暴脾气的妈妈，可是有了孩子之后也发现孩子跟自己的脾气真是小巫见大巫。

怎么办呢？我把星家“秘功”搬出来供大家一起修炼。

第一步：跟孩子谈，父母发脾气他们喜不喜欢；他们跟父母发脾气父母喜不喜欢。不喜欢怎么办？不发脾气。双方同意了，就开始下一步。

第二步：家庭成员商量好了一个互相监督机制。谁发一次脾气就得到一个X, 等够了10个X的时候，要给其他成员买他们想要的玩具/糕点等。孩子肯定兴奋，因为自己的妈妈经常发脾气啊。

第三步：制定个表格，写上所有家庭成员的名字，贴在靠近饭桌边的墙上，有利于提醒大家的警觉性。

第四步：执行。当自己发脾气了，自己想起来了，马上提醒孩子：对不起，去给妈妈画个X 吧，我发脾气了。等孩子发脾气的话，跟孩子说：去给自己画个X吧，你发脾气了。别的什么都不多说。

互相监督，是建立在平等尊重公正的基础上实施的。并且这种监督，基本上一提到画X的步骤，就暴风雨化春风了。

试试吧，告诉我你变温柔的惊喜。

注：爸爸也一起参入进去。