在现代快节奏的社会，人们经常变得焦虑和浮躁，好的心态胜于好的能力，如何以平常心对待发生的事情，成为人生成长中最为重要的能力。
阅读曾国藩关于修身日记，他的思想境界让我望尘莫及，而剽悍一只猫的分享课也在不断地刷新自我的认知，这次阅读对自身反省得到很大启发。
一、反省是修身的重要途径
曾国藩在书中说，修身至少包括两个方面，一是以素质方面的提高，去掉自身的毛病，二是精神境界的提升，把自己的心态理念、价值观从世俗的境界上提高一步。
古人曰，取法乎上，仅得乎中，说的是我们对自我要求不妨高一些，告诫不能自逸。如何能够做到？可以通过不断的自我反省。
曾氏每天以文字反省一天的所思所想、所言所行，使他无论在逆境还是顺境，都能对自身保持着克制、低调、冷静、审慎的心态，其胸怀和气魄让人心生敬佩。
在反省中要不断的向自己提问、回答，让自己活得更清醒，不断的去调整思想和行为。
二、修身需要静心
从曾氏的经历中感悟到，凡事要有一颗安静的心，才能沉淀下来做想做的事。要培养自己“静”的品质，曾氏把修身养性的功课完全地运用和溶于自己的生活中，真正地做到了学以致用。
1、临摹练字磨品性“：曾氏每天临摹揣习名家的作品，他对名家的作品有深入的了解和研究，几十的学习和积累，日日精进，力求提高书法水平。
2、品鉴有术警自身：品鉴于人曾氏有一套自己的方法和理论，他每次见人时，都清晰的记录了对方的家境、容貌、性格等等，用不同的符号代表对此人的感觉，做得细致入微。他在观察别人的同时，也在时刻提醒自己的品行。
相随心转，人的德性与他的表象是相关联的，曾氏的修为都体现在他的日常生活和极致地践行中。
反省自己容易焦噪就是因为心不静，常常买了一堆书，一堆课，却学不得深，其实是自己的虚荣心在作祟，只有个好学的虚名。
三、修养已心，尊重人性
猫叔的分享中提到，要做到“五种心境”，懂得“五种人性”，我深有触动，扪心自问自己有很多欠缺之处。
【常修五心，常进步】
1、有野心：只有对目标有强烈的渴望，才有源源不断的动力，要让目标可视化。
2、平常心：即使做错了、失败了，我们要做的是向过去学习，然后勇敢的向前。
3、感恩心：懂得感恩的人才会更多有的人愿意帮助你。
4、敬畏心：对事物有敬畏，人就会变得沉稳，知道能干什么，不能干什么。
5、专注心：要把时间聚焦在对你最重要的事情上，才能更有成就。
【反省自问，极践行】
1、自己的野心和目标是什么？成为正面管教育儿专家
2、为目标做到极致努力和付出了吗？并没有，虽然每天阅读领域书籍，但一直没有进一步地分享和传播；
3、以后要怎么做？
（1）每日记录育儿日记积累案例；（2）加强育儿知识和课程的深度学习；（3）教是更好地学，积极寻找机会锻炼分享。
只有了解和懂得了人性，才能更好的掌控和驾驭自己，更好的跟别人相处，成就更好的自己。
四、修身要悟道
曾氏不仅能够对发生的事进行深刻地自我反省，并从中悟道，他更是敢直面自己的不完美，真实记录了自己各种思想和情绪，使他对事物的认知能力逐渐提升。
1、对待焦虑
曾氏晚年多记录的是遗憾和追悔，但他能够检讨自己为何总是焦虑，一是表现在太渴望做一个立德、立功、立言的完人，二是对家庭和对亲人放不下，而后他决定以“淡”字来化解，将名心和俗见淡化处之。
世界是最痛苦的事，莫过于求不得。
2、面对困境
曾氏在遭遇事业不顺和亲人离世时，心理压力很大，他一面以读闲书来排遣欲愁，一方面以古人克难的精神共勉，在困境中曾氏常写自勉联，借此激励意志渡过难关。
普通人和伟人的不同之处在于，伟人学会了在逆风中飞翔。
3、患得患失
曾氏从《易经》中悟出，宇宙无圆满无缺，人生亦无圆满无穷的道理，从而向往不要太完美的生活境界，因为这意味着生命还在上升的状态。
这种理念对人生有积极的警示作用，提醒人们太向往完美，也提示人们在得意之时要保持冷静的意识，不可太自我膨胀。
五、反省越深，越清醒
刚开始读这本书时就意识到自己犯了错，并且进行了深刻地反省。
自己为了个人的利益牺牲了别人的价值，在分享别人的东西却刻意删掉了对方的信息，坐享其成对方的成果拿来就为已所用。反省自己为什么要这样做？好名的私欲。
别人用了自己花精力学习得来的东西，虽然嘴上说着欢迎分享，其实也会反感这种盗窃学习成果的行为，可自己却成了这样的人。
自己常说要时刻注意自己的一言一行，这些都代表着你的个人品牌，可到实际生活中却没能真正的做到。
反省是一面镜子，能照出最真实的你。
六、学习践行目标
要了解自己想要什么，不要什么，才知道自己该做什么。
1、多读名人传记和历史人物故事，开阔格局，打开视野；
2、坚持写反省日记，分析心理行为，提升自我认知；
3、控制好情绪，犯了错及时修正；
4、关注和聚焦对自己来说最重要的事；
5、高峰时不浮躁骄傲，低谷时不破罐子破摔，拥有平常心最重要。
苏格拉底说，没有反省的人生不值得活。每天都要认真地活着，做更多有意义事，不负青春，不枉生命。
