昨夜失眠，10.40上床，凌晨三点还未入睡。数羊数水滴都数过了，吸气屏气呼气也做了几个回合了，《心经》颠来倒去默读了n遍，一张床四个方位换着睡过，枕头换了三个，荞麦皮换成乳胶，低的换成高的……
可就是越数越清醒，越念越精明，越折腾越没有睡意……
于是便又反省，究竟是什么让我丢失了睡眠？是临睡前日更，来喜与万芳闯进了我的生活，搅乱了我的平静，还是记挂着明早将要照看的早读，或者还是目前有点凌乱的心绪？
总之，思维跳跃着，活动着，就是无法安心入眠！
而失眠的后果，是闹钟响起时沉重的身体，起床后镜中灰暗的肤色、困倦的眼睛，是一整天的疲乏与倦怠。
早上10点上完课，原想可以早早回家补个觉吧，可是有关月考周考的一大堆的事情却让人无法脱身。正所谓人在江湖，身不由己，一旦开始上课，就再也无法松懈。
好容易一点多回家了，急急火火地上床。谁知，上得床来，原本的疲倦不堪又一下子无影无踪了，辗转反侧一个多小时还是无法入眠。
于是干脆起床，看一会视频，又写一会字吧。
晚上吃完饭，再次感到了深深的疲惫。有一种感觉，似乎只要倒下去就立马能够睡着。但还是强撑着跟着陶金做了半小时的操，这才收拾着准备睡觉。
十点以前上床，今晚，应该能睡个好觉了吧！
